Siirry pääsisältöön

Aamut ovat vaikeita


Tee jokainen työ niin kuin itse olisit pomo.
Aja niin kuin muut autot olisivat poliisiautoja.
Kohtele jokaista niin kuin hän olisi sinä.

-Phoenix Flame



Aamu käsillä ja mietin hiljaa tätä elämääni. Sängyssä maatessani aamuisin tuntuu siltä, etten haluaisi nousta ylös. Ei onneksi niin vaikea tilanne, kuin muuan vuosi taaksepäin, kun en halunnut ollenkaan mennä enää makuulle! Se se paha paikka olikin! Pelkoja jo siitä, mitä tuleman pitää, kun käyn nukkumaan tai lepäämään! Mutta siis nyt tilanne on toinen. Mitä tapahtuu, kun nousen ylös?! Ei, en ole masentunut enkä pelkää päivän tapahtumia, vaan nimenomaan mietin sitä hetkeä, kun lähden sängystä liikkeelle. Jo sängyssä maatessakin kivut puskevat tuskanhien pintaan ja pitäisi vielä lähteä liikkeellekin siitä. Kuinka sen sitten teen? 

Aamuisin herään yleensä siihen, että sisäinen kipukelloni tikittää ja käskee ottamaan lääkkeet kipuun. En siis puhu särystä tai jomotuksesta, koska tuntemus on paljon voimakkaampi niihin verrattuna. Otan lääkkeet ja jään sänkyyn heräilemään ihan kaikessa rauhassa. En voisi nousta suoraan siitä ylös. Tai lopputulos olisi ankara. 

Kun olotila alkaa sen verran kohentua, että ajatukset jo alkavat juosta selkeämmin, alan suggeroida itseäni seuraavaan vaiheeseen, eli venyttelemään jäsenet vetreiksi ja liikuttelemaan niitä vielä makuuasennossa ollessani. Hieman kuulostella, kuinka sitä tänään voidaan. Onko luvassa helpompi vai hankalempi istumaan nousu ja kävelyyn lähtö. 

Päätän, että nyt nousen vauhdilla ylös asti. Otan kiintopisteen katseelleni ja annan ajatusten lipua kohti kiintopistettä ja siitä yli. Kaukaisuuteen, jonnekin kauniiseen paikkaan. Ajatellessani jotain ihan muuta, nousen sängynreunalle istumaan ja siitä samalla seisaalleni. Otan välittömästi tukea jostakin, jotta pääsen ylös, mutta myös, jotten kaadu. Yhä ajatusmatkan jatkuessa seison tuettuna ja odotan. 

Kun kroppani on päässyt mukaan muuttuneeseen asentoon, kokeilen, kumpi jalka tänä aamuna pitää paremmin alla. Otan haparoiden ensimmäisen askeleeni, varpaillaan, kantapäitä käyttämättä maassa. Toinen askel, kolmas... Koko ajan tuettuna. Minulla on kyynärsauva ja onhan se seinäkin siinä hipaisuetäisyydellä. Parhaillaan Murunenkin tarttuu kiinni ja kävelemme ne aamun askeleet yhdessä. Aina se ei vaan ole mahdollista enkä aina edes halua, jottei kroppa hoksaa, että ok, näin on helpompaa, enpä teekkään töitä tämän asian eteen. Joskus se vaan on ilo ja helpotus, niin ei ihan joka aamu tarvitse tehdä urakkaa yksin päästäkseen liikkeelle. 


Kun muutama eka askel on otettu, pyrin sipsuttamaan varpaillani mahdollisimman nopeasti kylppäriin asti, jotta se aamun kiputila olisi mahdollisimman nopeasti myös ohi. Huilaustauko kestää tovin, jotta voin taas sipsuttaa aamupalallekin. Huilaustauon aikana voin mm. pukeutua istualtani ja jollei sukat mene jalkaan, vien ne mukanani Muruselle ja hän sitten auttaa ne minulle. 

Pukeutuminenkin on oma ohjelmanumeronsa, sillä taipumattomuus estää esim. istualtaan kumartumisen laittamaan sitä sukkaa siitä suoraan jalkaan. Toisaalta taas toinen jalkani ei toimi normaalisti. Luunsiirrossahan mm. lihaksia katkottiin ja pariin vuoteen en saanut tehdä jalallani mitään.  Lopputulos on ihan tyypillistä. Siispä tämä yhdistelmä ja sukan jalkaan laitto voi olla haasteellinen tai jopa mahdoton niinä päivinä, kun vielä voimakkaampi kipu tulee siihen aiheuttamaan lisähaastetta.

Kunhan olen oman aikani, noin tunnin tai kaksi, pystyasennossa ollut, voin alkaa jopa kävellä kantapäilläni ja elää minulle normaalia päivärytmiäni. Hyvin pianhan se jatkuu levolla, mutta kun senkin kesto on tarkoin mitoitettu, en jäykisty ihan niin pahasti enää päivällä, mitä yön aikana. Ja kyllä vain, toisina öinä käyn kävelemässä, toisina taas en. Lepo, oli se sitten unta tai vaan makaamista hiljalleen, on kuitenkin niin tärkeää keholle, päälle ja koko ihmisen elimistölle, ettei sitä voi jatkuvasti jättää poiskaan. 

Minun aamuni on hankala. Tarvitsen todellakin oman aikani vaikkapa lähteä kauppaan tai asioille, ottaakseni vieraita vastaan tai vaikka ihan vaan alkaakseni askartelemaan tai kotiaskareille. Ei se ole vain pelkkää laiskuutta ja velttoutta. 

Rempseää alkanutta viikkoa! 




Kommentit

Maca sanoi…
Kukaan ei voi tietää, millaista sinulla on.

KUUKAUDEN TOP 3

Hyvän mielen kortit + ARVONTA + ALEKOODI

Mitä sinä haluat elämältäsi?
Oletko onnellinen ja voitko henkisesti hyvin? 


Hyvän mielen kortit toimivat sekä yksistään että erinomaisesti hyvän mielen vuosi-kirjan kanssa. Hyvän mielen vuosi on inspiroiva tehtäväkirja, joka tarjoaa tehtäviä hyvän mielen taitojen harjoitteluun viikottain vuoden ajan. Korttien avulla voi harjoitella 53:a hyvän mielen taitoa, jotka esitellään Hyvän mielen taidot -kirjassa.

Vuodenkaan jälkeen kortit eivät todellakaan jouda roskiin, sillä näitä kortteja voi käyttää niin kauan, kuin vaan kortit ehjinä pysyvät. Ihan heti eivät piloille mene säilytysrasiassaan ja kevyen lakkapinnan ansiosta.Myös kirja kannattaa säilyttää ja hyödyntää uudestaan aina, kun haluat virkistää muistiasi kirjan aiheissa.


Maaretta Tukiaisen upeat ajatukset ja Krista Keltasen kuvitukset yhdessä luovat ihastuttavat, värikkäät ja isokokoiset hyvän mielen kortit. Kortit koostuvat tunnelmallisesta valokuvasta ja vahvistuslauseesta. Yksi pakka sisältää 53 korttia ja mukana on myös ohjekortt…

Syyskuun ARVONTA

Tässä se nyt on. Syyskuun arvonta. Montaa päivää ei arvonta kerkeä voimassa ollakaan, mutta kivahan se on välillä pitää pikaisempikin arvonta ja saada voittaja selville nopeaan. Palkinto on minun itseni ostama apteekista, joten sponsoreita tässä ei ole. Kerron silti tuotteesta hieman, jotta tiedät, mistä on kyse.
Se, miksi tämän tuotteen halusin palkinnoksi hankkia, johtaa juurensa omista kokemuksistani. Jos itse koen jonkun tuotteen tai asian hyväksi ja minua auttaneeksi, niin tokihan tahdon tarjota sinullekin mahdollisuuden tutustua sellaiseen.


Palkinto on täysikokoinen vaahtoamaton Salutem-hammastahna. Minulla on niin herkkä suu, etten tavallisia tahnoja voi käyttää laisinkaan, joten nämä vaahtoamattomat ovat tulleet tutuiksi. Nyt kun löytyi kotimainen tuote, oli pakko sitä testata ja sitten hommata palkinnoksikin yksi tuubi. Sinä voit siis olla pian se, jolle tämä lähtee!


Salutem-erikoishammastahna ei sisällä mitään ylimääräistä. Ei makuaineita, väriaineita, vaahtoa muosostavaa …

Keskimmäisen kutsu

Kesä on kaunista luontoaikaa, mutta niin on syksykin. Haaveilin kauan kunnollisesta järkkäristä, ja kun se vihdoin mahdollistui reilu vuosi sitten, olen innoissani ollut kuvaamassa luontoa ristiin rastiin. Tänä syksynä pakkasimme makuupussit, ruokatarvikkeet ja kameralaukun matkaan ja lähdimme kuvausmatkalle noin 100 kilometrin päähän järven rannalle, jossa tiesimme oleilevan ja asustelevan majavia, laulujoutsenia, kurkia, ilveksiä ja jopa karhujakin. Unohtamatta muitakaan luonnon asukkeja. Suurempiin petoihin emme törmänneet, onneksi, mutta lintuja ja erilaisia ötököitä senkin edestä tuli meitä vastaanottamaan ja majavathan ne pitivät meitä puuhakkaina patojensa kanssa. Nyt pääset katsomaan kuviani tältä Keskimmäisen kuvausreissulta.


Ihan ensimmäisenä meitä tervehti ovelan näköinen ruskea perhonen. Hyvin oli tuttavallista laatua eikä välittänyt laisinkaan siitä, että autosta purimme tavaramme mökkiin ja kuvasin häntä useammankin kuvan verran. Kyseessä on Pietaryrttisulkanen.


Sillat h…