Hae tästä blogista

Tilaatko postaukset sähköpostiisi?

 Tämä  postaus on erityisesti sinulle, joka olet tilannut blogini julkaisut suoraan sähköpostiisi.

Haluan ihan ensimmäisenä kiittää sinua siitä,  että olet halunnut lukea blogiani sähköpostin kautta. Kiitos! 

Nyt tähän kuitenkin tulee muutos. Nimittäin sain ikäväkseni Googlelta viestin, että palvelu, jolla blogin postaukset voi tilata sähköpostiin, päättyy heinäkuussa 2021. Sen jälkeen postaukset eivät enää lähde automaattisesti tilaajille. Tämä on todella harmi ja tuntuu kuin pettäisin itse osan lukijoitani. En kuitenkaan voi vaikuttaa millään tavoin tähän asiaan. 

En halua menettää lukijoitani, en myöskään teitä, jotka olette tilanneet sähköpostiin postaukset. Siksi minulla on muutama ehdotus, joiden avulla voit jatkossakin kuulua Inspiksen ihanaan lukijajoukkoon.  Toivottavasti jaksat lukea vinkkini ja tapaan sinut jatkossakin lukijanani. Läsnäolosi on minulle kultaa. 

Nyt kun Inspis on kaikessa hiljaisuudessa muuttunut lifestyle-blogista henkisen hyvinvoinnin blogiksi, uskon sisällön olevan mielenkiintoista ja sopivaa luettavaa, josta kuka tahansa voi saada voimaa jaksaa ja ideoita huolehtia itse omasta henkisestä tasapainosta.  Postausmäärähän on vähemmän kuin ennen ja jotain on jäänyt pois, mutta tilalle on tullut ja tulossa niin asiatekstejä, hemmotteluvinkjejä, harrastuksista kuten nukkekoti, kristallit jne, kissoista, henkisyydestä... Eli tuttua, mutta laadukkaampaa tekstiä ja harvemmin. Minun mielestäni tämä palvelee yhtälailla kiireistä uraohjusta kuin myös eläkkeellä rauhasta nautiskelevaa kotihiirtäkin. Mutta tosiaan sähköpostilla tilaus päättyy.  

Mitä voit tehdä,  jotta yhä löydät blogiini ja pääset nauttimaan uusista ja miksei vanhoistakin postauksistani? 

-Voit liittyä lukijakseni blogin etusivulla, kun  klikkaat vasemmassa reunassa olevaa sinistä LUE-nappia. Siinä on paljon kasvokuvia yläpuolella, lukijoita. Tämä toimii vain, jos sinulla on google-tili. 

Google-tili on helppo myös tehdä,  jos ei ennestään ole. Nimi, jonka siihen kirjoitat, näkyy lukijana ja kommenteissasi. Ohje tilin luomiseen löytyy TÄMÄN LINKIN TAKAA

Kun sinulla on Google-tili, voit  halutessasi myös kommentoida ilman erillistä nimimerkkisi kirjoittamista. Jollei sinulla ole google-tiliä, joudut kirjoittamaan NIMI&URL-OSOITE tai olet ilman nimimerkkiä nimellä ANONYYMI. 

-Toinen keino on seurata Facebookissa Inspiration - nimistä ryhmääni, johon jaan uudet postaukset. Sitä kautta pääsee klikkaamaan linkkiä ja suoraan blogiini. Tässä linkki facebookin sivulleni. 

INSPIRATION FACEBOOKISSA 

-Jaan postauksesta kuvan myös Instagramissa, jolloin seuraajani tietävät käydä blogissa. Voit siis liittyä Instagramissa seuraajakseni, jos sinulla on Ig-tili, tai luot sellaisen. Profiilissani on blogiini suora linkki etusivulle. Nimi on (a) Inspirationblogi . 

Pahoittelen vielä vaivan näköäsi. Autan ttarvittaessa sinua ja kysy rohkeasti, jos jokin asia jäi mietityttämään. 

Hyvää Juhannusta ja ihanaa jäätelökesää sinulle. 

Viltsumari 


Kuvat: Murunen -Juhannus 2021 

Vichy

-Yhteistyössä Smartson ja Vichy-

Olen Smartson-testaaja ja sain Vichyn tuotteita testiin ilmaiseksi. Vichy on ollut tähänkin asti yksi parhaista ja toimivista brändeistä, joten olen testaillut innoissani kyseisiä tuotteita. Pettymyksiä en ole kokenut, jos ei lasketa pienempiä miinuksia. Tässä lyhyesti jokaisesta tuotteesta. 


Vichy Purete Thermale 3-in-1 puhdistusvoide levitetään kasvoille ja hierotaan kevyesti. Minä käytän kasvoharjaa. Sen jälkeen pyyhitään puhdistusvoide vanulapuilla pois. Tätä voidetta ei tarvitse huuhdella. Lopuksi puhdistuksen voi viimeistellä  kasvovedellä. 

Vichy Purete Thermale 3-in-1 puhdistusvoide on kolmivaikutteinen ja soveltuu kaikille ihotyypeille, myös siis herkälle iholle. Vichy Purete Thermale 3-in-1 sisältää puhdistusmaidon, kasvoveden ja silmämeikinpuhdistusaineen samassa tuotteessa. Yllätyksekseni tuote todellakin toimii. Puhdistusvoide poistaa tehokkaasti epäpuhtaudet ja meikin kuivattamatta ihoa, ja sopii myös vesiliukoisen silmämeikin poistoon. Vichy Thermal Spa lähdevettä ja voipuusta saatavaa Captelae-uutetta sisältävä puhdistusvoide virkistää ihoa tehden siitä pehmeän ja miellyttävän tuntuisen. Ja mikä parasta, voide on alkoholiton ja miedosti hajustettu.


Vichy Capital Soleil aurinkosuojavoiteen sisältämä erittäin tehokas UV-suoja, 50, suojaa kasvoja palamiselta ja auringon haitallisilta vaikutuksilta sekä samalla kosteuttaa ja heleyttää kasvojasi. Silkkinen koostumus kosteuttaa jopa 24 tuntia. Capital Soleil sopii niin normaalille kuin kuivallekin iholle ja myös herkkäihoisille. 

Iho tuntuu hieman tahmealta, mutta liekkö se sitä samettisuutta, mitä voide lupaa? Tämä aurinkovoide sisältää myös rauhoittavaa Thermal Spa lähdevettä, jonka muinaiset roomalaisetkin omistivat kauneuden jumalattarelle. Voide on vedenkestävä, mutta lisää silti itsesi vuoksi voidetta aina uinnin jälkeen!  Plussaa myös mieto tuoksu, sillä voimakkaat tropiikkiset tuoksut ovat jo niin last season. 

Aurinkoivetta levitetään kasvoille ennen aurinkoon menoa ja sitä täytyy lisätä säännöllisesti ja usein, erityisesti hikoilun ja uimisen jälkeen. Vaikka aurinkovoiteiden käytössä  ei pidä nuukailla, Vichy Capital Soleil aurinkosuojavoide on riittoisaa ja  vähempikin riittää, mihin olin tottunut. 

Miinusta on pitkä inci-luettelo ja mietin herkkää ihoa ja alkoholia sekä parfyymiä keskenään.  Kokeile siis ensin varovasti kotona, sopiiko voide sinulle vai ei. 

Plussana vielä pakkauskoko, sillä tämä tuubi mahtuu käsilaukkuunkin hyvin. Lisäksi capital soleil estää ihon epätasaisen pigmentoitumisen.


Tehokas Vichy Dercos Anti-Dandruff shampoo poistaa näkyvän hilseen ja vähentää kuivuudesta ja/tai sienestä johtuvaa hilsettä. Vaikkei hilseongelmaa minulla ollutkaan suuremmin, kuiva päänahka kutisi hurjasti. Tämä shampoo rauhoitti päänahkani heti. Samalla loppui se vähäinenkin hilseily, mitä oli. Hoitava shampoo siis sekä rauhoittaa ärtynyttä hiuspohjaa että
puhdistaa hiukset hellävaraisesti.  Pehmeän voidemainen koostumus vaahtoutuu riittävän hyvin ja shampoo tuoksuu mintulle. Shampoo sopii myös herkälle iholle. 

Vichyn hilseshampoon käyttö on helppoa. 
Levität vain shampoon päänahkaan ja hiuksiin, annat vaikuttaa 2 minuuttia ja huuhtelet huolellisesti haalealla vedellä. Pesun voi tarvittaessa toistaa. Voit käyttää shampoota tarvittaessa päivittäin tai 4 viikon kuureina. 

Tämä shampoo vakuutti minut ja jää käyttööni kuuriluontoisesti. 


Tätä pulloa olen harkinnut ostavani kauan. Olen kuullut niin paljon hyvää tästä.  Joskus pullopakkaus oli kädessänikin jo, mutta sitten alkoi pääni sisällä käydä kiivas keskustelu siitä, onkohan tämä sittenkään niin hyvä kuin väitetään,  kannattaako minun maksaa tästä noin 25euroa tai entä jos... bla bla bla ! 
Voinpa kertoa, että nyt testattuani tätä, ostan jatkossa hyvällä omallatunnolla lisää! 

Tämä boosteri on päivittäiseen käyttöön suunniteltu, ihoa vahvistava nestemäinen tehotiiviste, mikä sopii kaiken ikäisille ja kaikille ihotyypeille. Minä niin näen sieluni silmin äidin ja pienen tyttären kauneusrutiineissaan laittamassa kummankin kasvoille tätä.  Tai isä ja poika salaa sipaisevan "naisten pullosta" "sitä tehokasta seerumia". 

Vichy Mineral 89 fortifying and plumping daily booster tiiviste antaa iholle esivalmistelua ihonhoitorutiinin seuraaviin vaiheisiin. Tämä kevyt ja ihanan geelimäinen seerumi  tekee ihosta hyvinvoivan ja heleän näköisen sekä vahvemman ulkoisia haittatekijöitä vastaan. Iho vahvistuu ja siitä tulee ihanan kosteutettu, raikas ja se näyttää hehkuvan hyvinvoivalta! 

Suosittelen tätä seerumia etenkin hänelle, jolla on erityisesti kosteutta kaipaava iho,  kuivuudesta johtuvia juonteita ja sameutta. Vähän niinkuin minulla oli ennen Vichyn rytinällä tuloa elämääni. 
 Sen verran vakuuttunut olen tämän kaunokaisen tehoista, että jatkossa ostan mukisematta myös tämän pakkauksen. Ei haittaa vaikka pullo jäisi esille pysyvästi, sillä onhan se nätti! 😍

 Vichy yksinkertaisesti on laatua ja aidosti toimivia tuotteita, eikä vain turhia lupauksia. Toki mikä sopii yhdelle ei sovi ihan kaikille, mutta kannattaa kokeilla. Vain siten voit löytää elämääsi esim. tällaisen rakkauden. Niin ja tämä tuote on kaiken lisäksi hajusteeton! 


Viimeisenä, muttei todellakaan vähäisimpänä, esittelen Vichy Liftactiv Supreme päivävoiteen. Kyseessä  on tehokas anti-age voide kaikille ihotyypeille. Voide auttaa säännöllisessä käytössä vähentämään ikääntymisen merkkejä ja ekat muutokset näin jo ensimmäisellä käyttökerralla. Uurteet eivät tietenkään kadonneet kuin taikaiskusta, mutta terve väri palasi kasvoilleni ja kalpeus sai väistyä. Myös pigmenttimuutoksissa näin muuttumisen merkkejä ajastaan, joten aion jatkaa tämän voiteen käyttöä nyt ja katsoa, saanko jopa vuosia kosmeettisesti häirinneet läiskät vaaleiksi tai jopa pois.

Säännöllisesti käytettynä tämä raikas, kevyt ja todella riittoisa voide silottaa ryppyjä, häivyttää väsymyksen merkkejä sekä tekee ihosta kiinteän ja kimmoisan. Voiteen miellyttävä koostumus jättää ihon hehkuvaksi ja samettisen mattapintaiseksi eikä tuoksukaan ole liian voimakas, saatikka äklö. 

Joidenkin odotukset voivat olla sitä, että voiteilla tulisi saada 20vuotiaan kasvot 60 vuotiaana. Silloin suosittelen veistä ja ruiskeita, jos edes niitä. Olkaamme siis realistisia tuloksien suhteen. 

Minulla Vichy Liftactiv Supreme päivävoide menee ehdottomasti jatkoon! 

Ovatko Vichy tai jokin näistä tuotteista sinulle entuudestaan tuttuja? 

Kerro kommenttiin sinun Vichy-Suosikistasi. 

Evogenom

-yhteistyö- 
Sisältää huikean alekoodin 


Oletko koskaan miettinyt sitä, kuka sinä oikeastaan olet? Mitä geenit sinusta kertoisivat, jos voisit niiltä kysyä? 

Jotta pääsisit jyvälle siitä, mitä geenit ovat ja miksi meillä on geenejä, aloitan postauksen kertomalla niistä. Vaikka teksti saattaa vaikuttaa siltä osin kimurantilta, pysyn maan läheisyydessä loppupostauksen ajan. Geenithän ovat tärkeä osa meitä itseämme. Siispä asiaan.

 Perimästä käytetään nimitystä genomi. Se koostuu 23 kromosomiparista, joista toisen parin saamme isältämme ja toisen äidiltämme. Tämän saatatkin muistaa kouluajoilta. Ainakin meille opetettiin X ja Y - kromosomeista. Kromosomit ovat DNA-juosteita, joissa on geenejä, eli kromosomissa olevia alueita, joidenka tehtävänä on olla valmistusreseptinä valkuaisaineille eli proteiineille tai säädellä toisen proteiinin toimintaa. Koska geenimme pysyvät lähes muuttumattomina koko elinikämme ajan, saamme geenejä tutkimalla pysyvää tietoa itsestämme ja voimme hyödyntää tietoa koko elämämme ajan. Eikös olekin mielenkiintoista ja jännittävää!? 


Mutta olisiko minusta tai sinusta  oikeasti lukemaan sellaista koodikieltä, mitä elokuvissakin nähdään laboratorioissa? Eikö siihen tarvita jokin hienolta kuulostava koulutus? Sitä paitsi eikö sellaiset testit ole hirvittävän kalliita? Kuinka edes voisimme olla varmoja, ettei näytteemme katoaisi ulkomailla tai joutuisi johonkin salaiseen kokeeseen, missä näytteistä luotaisiin jokin hirviö? 

HALOO! KUULEEKO VILTSUMARI?? 
ON AIKA PALATA TODELLISUUTEEN ELOKUVIEN LUOMASTA KAUHUSKENAARIOSTA! 


Geenitestejä on jos jonkinlaisia ja niiden kanssa saa toki ollakin tarkkana, kuka kerää mitäkin tietoa ja mihin tarkoitukseen. Geenitestin pohjalta ihmisen geneettisestä perimästä pystytään johtamaan ominaisuuksia, jotka ennustavat mm. sairastumisriskiä tai lääkkeen hoitovastetta, mutta myös paljon muuta. Minua tällainen kiinnostaa kovasti. Halusin jo nuorena Viltsuna tietää ihmisyydestä ja miten me toimimme ja käyttäydymme eri tilanteissa. Kouluttauduin ammattiin, jossa pääsin syvemmälle ihmisen mieleen.  Olenkin nyt intoa täynnä, kun Evogenomilta kysyttiin, tahtoisinko testauttaa geenini. 

Vaikka fyysisiltä ominaisuuksiltani olenkin sairauden vuoksi invalidisoitunut enkä voi harrastaa liikuntaa enää, jos edes liikkua muutenkaan, olisi silti mielenkiintoista kuulla lisää siitä, mitä nämä pienen pienet geenit kertoisivat minulle fyysisistä ominaisuuksistani, terveydestäni, millainen olen...


Mitä oikeastaan edes tiedän entuudestaan? 

Tiedän nimeni, syntymäaikani, missä synnyin ja sukupuustanikin jotain. Tiedän harrastukseni ja intohimoni, lempiruokani...  Kaikkea sellaista ihan tavallista. Tiedän myös henkiseltä puolelta itsestäni jonkin verran sielunmatkaani liittyvää, mutta geeneistäni en yhtikäs mitään. Tai no, sen tiedän, ettei minulla ole  aivoaneurysmaa perittynä, kuulemma. Se tutkittiin muuan vuosi taaksepäin Kysissä. 


Mikä se sellainen Evogenom sitten on?

Vielä kuukausi sitten olisin veikannut Tähtien sota-elokuvan uusiksi hahmoiksi, ehkä Ewokien kehittyneemmäksi muodoksi, mutta nyt vastaus on aivan toinen. Evogenom Oy on suomalainen bioteknologiayritys. Evogenom tuo laajat ja luotettavat geenitestit kaikkien, myös minun ja sinun, saataville. Geenitestit ovat helppo tapa saada uutta tietoa perimästämme. Evogenom toimii Jyväskylässä ja yrityksellä on avainlippuyrityksen status.


Testin tekeminen on todella helppoa: 
  • Tilaa näytteenottopakkaus
verkkokaupasta 

  • Avaa pakkaus varovasti sitä repimättä. Huom. Sinettitarra löytyy sivulta katsottuna "lokerosta". 
  • Anna sylkinäyte pakkauksen ohjeiden mukaan.
  • Laita näyteputkilo takaisin pakkaukseen ja lähetä pakkaus postituskuoressa analysoitavaksi. Postimaksu on maksettu puolestasi
  • Saat tilaamasi raportin 4-8 viikon kuluttua näytteesi palautumisesta.


Lähettämässäsi pakkauksessa ei ole mukana henkilötietojasi, vaan Evogenom tunnistaa näytteen koeputkessa olevan yksilöintikoodin avulla. Genomisi analysoinnissa käytetään Evogenomin omia työkaluja sekä ohjelmistoja, jotka pyörivät heidän omilla palvelimilla irti verkosta. Eli hakkerit eivät pääse myöskään tietoihisi.  Genomidata säilytetään erillisellä tietokoneella vartioidussa tilassa. Genomidata on anonymisoitu, joten sitä ei voi yhdistää tiettyyn henkilöön. Toisinsanoen tutkijat tai kukaan vartija eivät tiedä mikä näyte kuuluu kenellekin tai onko joukossa juuri sinun tai vaikka presidentin näytteet. Kaikki olemme samalla viivalla ja nimettöminä. On vain koodi jonka ansiosta näytteet eivät voi sekoittua.

Elokuva-skenaarioiden sijaan suomalainen yritys.. 
  1. Tutkii sylkinäytteeni
  2. Tuhoaa näytteen tutkittuaan sen ja 
  3. Toimittaa tulokseni minulle
Testi sopii ihan jokaiselle sukupuolesta riippumatta, jos  kiinnostusta on saada itsestään ainutlaatuista tietoa. Minä tilasin premium-testin raakadatan kera.  

Premium pitää sisällään kaiken tämän: 

  • Uni ja lepo
  • Nautintoaineet
  • Painonhallinta
  • Ravinto
  • Vitamiinit
  • Hivenaineet ja mineraalit
  • Urheilu ja suorituskyky
  • Terveys ja oma keho
  • Allergiat
  • ”Fun facts”
  • Persoonallisuus
  • Lääkevasteet

Miten minä maltan odottaa tuloksia!? Toisaalta, mitähän kaikkea minulle selviää vielä? Hmmm... 


Evogenomin analyysi ei anna lääketieteellistä diagnoosia, vaan kartoituksen geneettisistä vahvuuksista sekä ominaisuuksista. Minulle pitäisi selvitä testin kautta mm. miten geenini vaikuttavat unirytmiini, mikä onkin  normaalisti  sekaisin. Lisäksi stressinsietokyky ja palautuminen geenien pohjalta.  Miten nautintoaineet ja lääkkeet toimivat kehossani ja myös saan aktiivisille ihmisille suunnatun laajan tietopaketin itsestäni. Testi sisältää kaikki perustiedot laajennettuna sekä lisäksi hauskoja yksityiskohtia mm. hajuaistini toiminnasta. Saatoit huomata pienen ristiriidan.. Minä ja aktiivisen ihmisen tietopaketti. On huomioitava, ettei geeneihin vaikuta se, liikunko vai en. Toki dnassa näkyy esim. Lihasmassa, muttei geeneissä. Uteliaana tahdon tietää myös sen,  miten asiat olisivat voineet mennä. Olinhan nuorena vähän liiankin liikkuvainen. Tosin Evogenomilla on myös Sport-testi, mikä olisi vieläkin laajempi, mutta ihan niin paljolti en siihen liikkumiseen tahtonut painottaa. 


Evogenomin tarkoituksena on edistää terveyttä ja hyvinvointia genetiikan avulla. He ovat sitoutuneet yhtiönä tuottamaan ensiluokkaista ja eettistä palvelua, ja toimintaperiaatteisiin kuuluukin luottamuksellisuus, yksityisyys, kohteliaisuus sekä tieteellisyys. Heille kaikki ovat tasavertaisia ihonväristä, uskonnosta, seksuaalisesta suuntautumisesta tai mistään muustakaan riippumatta. Tavoitteena onkin geenianalyysien avulla auttaa ymmärtämään perimäämme ja tuntemaan geneettisiä vahvuuksiamme sekä ominaisuuksiamme. Palvelun tuottamisessa Evogenom Oy vastaa, että analyysi- ja tuotantoprosessit noudattavat Suomen henkilötietolainsäädäntöä.

Geenitestillä tutkitaan perinnöllisiä ominaisuuksiasi, jotka ovat periytyneet Sinulle omilta vanhemmiltasi. Tulokset ovat analysoituja geenejä omasta näytteestäsi, eivätkä näin ollen ota huomioon elämäntapojesi vaikutusta, ympäristötekijöitä tahi liikunnan harjoittelutaustaasi saati mahdollisia sairauksia. Analyysi perustuu olettamukseen, että olet perusterve eikä Sinulla ole mitään lääketieteellistä seikkaa, joka tulisi ottaa huomioon esim. todennäköisyyksiä laskettaessa. Evogenomin tutkimukset perustuvat tämän hetken parhaaseen tieteelliseen tietoon. 
Tarkkuus keskimäärin on huikeat  noin 99,5 %. 


Nyt vaan jään odottamaan tuloksia. Kerron sitten tuliko yllätyksiä. Sinäkin voit nyt tilata oman testisi ja selvittää millainen sinä olet. Saan nimittäin antaa alekoodin sinullekin Premium -geenitestiin, jonka normaali hinta on 290 euroa. Tarjouskoodilla, VILTSUPREMIUM , saat Premium testin hintaan 149 euroa. JA HEI, tällä koodilla tilattaessa Premium -geenitestiin sisältyy myös automaattisesti kaupan päälle
raakadata, joka muutoin maksaa 50 euroa lisää! Eli lähes 200 euroa alennusta!!! Raakadataa älä siis erikseen lisää ostoskoriisi tätä pakettia tilatessasi. Alekoodi on voimassa 20.6.2021 asti. 

Raakadata on valitsemasi analyysin kokonainen, satoja tuhansia datapisteitä sisältävä jalostamaton analyysikohtainen datapaketti DNA:stasi. Säilyttämällä sen, voit myöhemmin hyödyntää omaa henkilökohtaista tietoasi esim. tulevaisuudessa lääkärin kanssa terveydenhuollossa. 

Minä olen näytteeni lähettänyt ja nyt vain jään odottamaan tuloksia. Jännää! Jännitetäänkö yhdessä myös sun tuloksia?? 

-Viltsumari-


JOKO LUIT TÄMÄN?

Utuvuori sai ensimmäisen pariskunnan paratiisiinsa

 Nukkekotipäiväkirja avautuu taas.  Kertojina: Ja Ellan   alkutörinät:   Vieläkö muista, kun kerroin ostaneeni talon? Rakennustarkastajat tu...