Ihanat kädet, Ihana viikko

Ettei päivä menisi surullisin miettein (viitaten edelliseen postaukseen), niin laitetaas päivän IHANA asia luettavaksi. Kun teema-viikolle on valittava vain 7 ihanaa asiaa, joudun toden teolla poistamaan jotain ihanaa listalta. En myöskään tahdo kirjoittaa itsestään selviä asioita, kuten ihana vaimo ja ihana lapsi. Täytyyhän postauksen samalla palvella myös sinua ja antaa oivallus jostakin ihanasta asiasta, jota et ole ehkä tullut edes ajatelleeksi. Siinäpä haastetta kerrakseen. Aivan huippua oli kuitenkin huomata ainakin Erään naisen inspiroituneen tästä teemasta ja hän lähti blogissaan pohtimaan osaltaan yhtä aihettani tällä viikolla. Jipii!

Murunen toi minulle ruusun

Tänään pohditaan ihanien käsien merkitystä. Ainakin itse koen käteni todella arvokkaiksi, sillä käteni ovat terveet ja ne toimivat lähes moitteettomasti. Niillä voin askarrella, kirjoittaa, pelata, halata, silittää, siivota, punata huuleni, rukoilla, syödä,... Vastaavasti käsillä voi tehdä pahaakin, mutta en tahdo ajatella sitä tässä bloggauksessa. 

Oletko koskaan ajatellut, kuinka valtava työ käsilläsi onkaan?!

kuva Pinterestistä

Faktatietoa kädestä. 

• Ihmisen käsi koostuu 27 luusta.
  
• Käden otteiden päätyyppejä ovat voimaote ja täsmäote.
  
• Se, oletko oikea- vai vasenkätinen, johtuu todennäköisemmin  aivojen epäsymmetriasta. Oikeakätisellä hallitseva on vasen aivopuolisko ja vasenkätisellä oikea.
  
• Myös kissoilla ja koirilla esiintyy kätisyyttä.

Oletko sinä oikea- vai vasenkätinen?

Ihanaksi kädet tekee juurikin niiden monipuolisuus ja myöskin kauneus. Hyvin hoidetut ja huolitellut kädet ovat kauniita. Lisäksi kauneuteen vaikuttavat korut, joita voi käyttää niin sormissa kuin ranteissakin. Ja hennatatuoidut kädet ovat mielestäni aivan uskomattoman ihania! En osaisi alkuunkaan koristella edes kynällä paperille niin symmetrisiä kuvioita ja paljon ja kauniisti, mitä hennatatuoijat tekevät mm. morsiammille.

kuva pinterestistä

Käsien hyvinvointi on todellakin tärkeää aivan samoin, kuin hampaan pesu tai kainalohygienia. Käsien kautta me laitamme ruokaa suuhumme ja jos emme huolehdi käsistämme, hygienia ei ole taattua. Pesemättömissä käsissä on aina bakteereja ja viruksia josta ne siirtyvät erilaisiin pintoihin, kuten pöytään, tuolille, kaukosäätimeen, näppikseen... ja aina edelleen seuraaviin käsiin. 

Käsien oikeaoppinen pesu:

• Annostele pesuneste kostutettuihin käsiin.
• Hiero sormenpäät toisen käden kämmentä vasten.
• Hiero kämmeniä vastakkain
• Hiero sormia lomittain vastatusten.
• Hiero sormien välit käden selkäpuolelta.
• Hiero molemmat peukalot erikseen.
• Hiero sormia koukistettuina vastakkain.

Rohtuneet kädet ne vasta keräävätkin bakteereja. Rohtuneet kädet kaiken lisäksi tulehtuvat helposti ja voivat olla jopa kivuliaita. Siksi kunnollinen puhtaus ja hyvä käsivoide ovat tärkeitä. 

Minä suosin tilaanteesta riippuen eri tyyppisiä käsivoiteita. Esimerkiksi tällainen kiinteässä muodossa oleva Signe Seebidin Suojaava käsivoide on helppo laittaa peilikaappiin, ottaa mukaan reissuun tai vaikka sijoittaa työpöydälle. Liikaa ei voi ottaa tällä tavalla voidetta käsille, vaan tätä otetaan juuri tarpeellinen määrä ja hierotaan se käsiin. Voit käyttää tätä voidetta myös työpaikalla kavereiden kanssa, sillä voithan annostella esimerkiksi puulastalla tms puhtaalla jokaiselle sopivan määrän kädelle. Puhtaat jäätelötikut ovat tässä hyvä keksintö. Toki ikiomasta purkista voi ottaa puhtaalla sormella ihan siltäänkin. 

yhteistyössä Bona Valere

Suojaavan käsivoiteen pääraaka-aine on sheavoi, mikä kosteuttaa ihoa, silottaa ryppyjä, parantaa ihon terveyttä ja tekee ihosta miellyttävän pehmeän. Koostumus on samanlainen kuin vartalolle tarkoitetuissa sheavoissa ja riittoisuus myöskin. Pieni nokare hierotaan käsiin, ja koska voide pehmenee helposti käsissä sulavaksi, ei ongelmia ole levittämisen suhteen. 

A, E ja F-vitamiiniä sisältävä käsivoide tuoksuu itämaiselle eksotiikalle. Toisin sanoen Ylang-ylang ja makea appelsiini yhdessä vievät kauas kaukomaille. Appelsiinin öljy lämmittää ja rauhoittaa ja Ylang-ylang tasoittaa ihon talin tuotantoa. Tämä käsivoide on monitoimituote, sillä se sopii erinomaisesti myös koko kehon kosteuttajaksi!

Minusta ihanaa tässä on jo pakkaus itsessään, mutta erityisesti tuotteen hoitavuus. Se, että tuote on tehty käsityönä ja tuoksu totta kai. Käytän erityisesti Sheavoi tuotteitani nukkumaan mennessä tai jos käyn lukemaan kirjaa paikoilleni, sillä sheavoi jättää hieman liukkaan pinnan. Kun olen yöksi laittanut sheavoin jalkapohjiin ja tämän suojaavan käsivoiteen käsiin, on aamulla kädet ja jalat ihanan pehmoiset. Ei ole enää paperipöly tehnyt haavoja käsiini eikä muutenkaan kädet halkeile. Nyt kun mietin, myöskään ns. kynsinauhatikkuja ei ole ollut enää pitkään aikaan, vaikka ennen ne vaivasivat minua epäsäännöllisen säännöllisin väliajoin. 

Onko sinun käsilläsi hyvä olla?

INCI: Sheavoi, E- vitamiini, ylang-ylang eteerinen öljy, makean appelsiinin eteerinen öljy.

Signe Seebid kylpyhuonekosmetiikka on valmistunut käsityönä, käyttäen korkealaatuisia raaka-aineita ja Viron kasveja. Kaikki tuotteet ovat luonnollisia ja ihoystävällisiä.

Ilouutisia tamperelaisille! Signe Seebidin tuotteita saa nyt myös Tampereen keskustassa sijaitsevasta Divinosta. Kaikkien kuntien jälleenmyyjät löydät TÄÄLTÄ. Minun käsivoiteeni on blogia varten saatu Bona Valeren verkkokaupasta.

Kun lemmikki lopetetaan

Mitä tapahtuu koirille, joita kukaan ei halua? Yleensä en julkaise toisten suoria lainauksia postauksen verran, mutta tämä on niin koskettava runo, niin totta ja niin kyyneleet silmiini saava, että en voi vaan ohittaa sitä. Vaikka Kyseinen runo onkin koirasta ja lopussa on linkit, joista pääset halutessasi katsomaan järkyttävän surullisen kuvan aiheesta, voisi tämä runo olla myös kissasta tai mistä tahansa hylätystä lemmikistä. Tiedän, mitä se on kissojenkin kohdalla, sillä omat poikamme ovat molemmat itse haettu pois löytöeläinten joukosta ja Luisiahan me jopa itse kävimme imettämässä tuttipullolla vauvana. Kyllä siinä näki ja kuuli kaikenlaista.

“Minä kuolin tänään.

Sinä väsyit minuun ja minä päädyin löytöeläinkotiin. Meitä oli kuitenkin liikaa ja minulla kävi huono tuuri. Nyt minä makaan muovipussissa, kuolleena.

Joku toinen koira saa käyttää jatkossa hihnaa, jonka ostit minulle. Minun kaulapantani sen sijaan oli likainen ja liian pieni minulle, mutta eräs nainen otti sen kaulaltani pois ennen kuin hän lähetti minut sateenkaarisillalle. 

Olisinko minä vielä kotona, jos en olisi pureskellut kenkääsi? 
En tiennyt, mikä se oli, mutta se oli lattialla ja se oli nahkaa. Minä vain leikin. Sinä et ollut antanut minulle leluja.

Olisinko minä vielä kotona, jos olisin oppinut sisäsiistiksi? 
Se, että hieroit naamaani omaan virtsaani sai minut pelkäämään pissaamista - sekä ulkona että sisällä. On olemassa kirjoja, ja opettajia, jotka olisivat voineet auttaa sinua opettamaan minut sisäsiistiksi. 

Olisinko vielä kotona, jos en olisi tuonut kirppuja kotiin?
 Kun jätit minut pihalle ilman lääkettä, kutisin päiväkausia. En pystynyt saamaan kirppuja yksin pois. 

Olisinko vielä kotona jos en olisi haukkunut? 
Minä haukuin vain sanoakseni, että minua pelotti, olin yksinäinen. Haukuin, jotta huomaisit, että minä olin siinä, minä todellakin olin siinä vieressäsi. Ja minä halusin olla paras ystäväsi.

Olisinko vielä kotona, jos olisin tehnyt sinut onnelliseksi? 
Se, että löit minua hihnalla ei opettanut minulle, miten tehdään sinut onnelliseksi. 

Olisinko vielä kotona, jos sinä olisit ottanut tarvittavan ajan opettaa minulle tapoja?
Minä olin ehkä sinulle yhdentekevä, mutta minä odotin koko elämäni, että alkaisit rakastaa minua.

Minä kuolin tänään. 

Rakkaudella, koirasi."

-Kirjoittanut löytöeläinkodissa työskentelevä Michelle Boggs -

Lähde löytyy alkuperäisenä surullisen kuvan kanssa TÄÄLTÄ.
Suomennettu versio TÄÄLLÄ ja kuva mukana myös tässäkin. 

IHANA viikko ja kohti vegaanimpaa ruokavaliota

Terveellisistä elämäntavoista toitotetaan telkkarissa, netissä ja lähes jokaisessa aikakauslehdessä. Liekkö edes Aku ankka säästynyt siltä, ettei siihenkin ole salakavalasti ujutettu elämäntapatietoa?! Mutta onko se hyvä vai huono asia, että puhutaan terveellisestä liikunnasta, terveystuotteista ja ravintorikkaasta ja puhtaasta luomuruuasta? Onko se kaikki ison meren takaista hömppää vai ihanko se meitä Suomen asukkaitakin koskettaa? 

Minun mielestäni asioista saa ja pitääkin puhua, opastaa ja kertoa uusista tuloksista ja asioista ja antaa sitten jokaisen itse päättää, minkä asian ottaa omakseen ja minkä sivuuttaa. Esimerkiksi telkkarista tulee jos jonkinlaisia pullukka-ohjelmia, mutta aina jollakin toisella kanavalla on myös muuta katsottavaa. Aivan kuten lapsia ja nuoria kuuluu vanhempien neuvoa, ettei pelit ja telkkari ole se päivän tärkein asia. Omalla kohdallani tv on suljettu usein, ja jos katson, katson 30 minuutista, ehkä max. 1 1/2h päivässä ohjelmia. Mutta ei se ole joka päiväistä. Näin se ei ole monenkaan nuoremman kohdalla. Ei todellakaan!

Jos lehdessä on terveellisiä ruokavinkkejä, voi sen sivun kääntää ja lukea seuraavan asian. Ja sitä rataa. Mikään ei ole pakkoa! Se miksi kuitenkin olen innoissani siitä, että yleensäkin meille annetaan mahdollisuus tietoon ja elämäntaparemppaan, piilee siinä, että jokaisella on myös mahdollisuus hoitaa itseään kuntoon tai itsetuntoaan paremmaksi tai hoitaa terveyttä ettei sairastu tai... Turhaa se on minun alkaa mediaa syyttämään siitä, etten just minä voi juosta lenkillä uusissa trikoissa ja pulssimittari käsivarressa. Joku toinen voi ja sallittakoon se hänelle! Vastaavasti hän ei ehkä ole kiinnostunut laisinkaan vaikkapa aineenvaihdunnan parantajista, mikä taas minua koskettaa. 

Koen herkuttelunkin kuuluvan terveelliseen elämään, kunhan sen pitäisi kohtuudessa. Myönnän, että lipsun siitä kohtuudesta. Paheeni.  Sen sijaan ruokailu on selkeästi mennyt terveellisempään suuntaan viime vuosien aikana. Kiitos siitä kuuluu tiedon lisääntymisen sekä mahdollisuuden löytää uusia tuttavuuksia ja oivalluksia keittiöön. Lisäksi Ruohonjuuren, jonka kautta olen löytänyt aivan uuden elämäntyylin ja arvomaailman. Siitä päästäänkin päivän ihanaan, eli ruokaan, ja eritoten vegaaniseen maailmaan ja löytööni!

Laktoosi-intolerantikkona minulle on tärkeää laktoosin minimalisoiminen. Rakastan hyvää ruokaa ja eksoottisia makuja, joten kookosmaito ja kookos yleensäkin kuuluvat ruokavaliooni. Kun Ruohonjuuren kautta pääsin kokeilemaan The Coconut companyn kookosmaitojauhetta, olin aivan sekaisin innosta! Siis KOOKOSMAITOJAUHE! AIM IN LÖÖÖV!

Kyseessä on ihanan kermainen kookosmaito, joka on tavallisen maitojauheen tapaan jauheena. Sekoitetaan veteen. Valmistettu tuoreista kookospähkinöistä tiivistämällä. Se on 100% maidoton, gluteeniton ja GMO-vapaa valinta meille kookoksen ystäville! Kookosmaitojauhetta voidaan käyttää  vaihtoehtona purkitetulle kookosmaidolle. Curry-ruoat, jälkiruoat, kakut, kastikkeet, smoothiet, jugurtit, kahvit ... Käyttömahdollisuuksia on huikean paljon. Sekoitat 1-2 rkl kookosmaitojauhetta lämpimään veteen ja saat nopeasti täyteläistä kookosmaitoa tai kookoskermaa. IHANAA!

Makkarahan on yksi epäterveelliseksi luokitelluista tuotteista yleisesti ottaen. Itseasiassa makkaroissa on sekin pointti, etten minä syö niistä päitä. En myöskään kuoria. Se on siin yhdenlaista tuhraamista. Kerran pääsin maistamaan soijanakkeja, ja olivat oikein maukasta vaihtelua makkaroihin. Niinpä ennakkoluulottomasti testaamaan myös vegaania Suman makkara mixiä. 

Seitannakit grilliin ja pannulle! Sekoita 175 g jauhetta ja 300 ml kylmää vettä. Anna vetäytyä 5 min, muotoile pihveiksi ja paista öljytyllä pannulla kullanruskeiksi. 

Makkara kuin makkara, mutta kevyempi ja vegaani. Vehnästä erotetusta gluteenista valmistettua tuotetta kutsutaan seitaniksi. Siitä siis seitannakit. Lihan makua tähän ei tietenkään tule samoin, kuin lihaisaan makkaraan, mutta  lihaisaa tavallaan kumminkin. Seitanistahan on nykyään paljon valmiita tuotteita Suomenkin markkinoilla, mm. salami- ja chorizo-tyyppisiä makkaroita ja leikkeleitä sekä Mock Duckia. Itse valmistaen tästä makkara mixistä voi muotoilla pannulle makkaroita tai vaikka pihvejä. Yksi kiva idea on keittää kananmuna taikinan sisälle ja näin saada jälleen uusi vaihtoehto tuotteelle. Ihana ihana vaihtoehto, jota en olisi tiennyt olevan tai että kasvisruokien teko voi olla näin helppoa, ellen olisi ottanut tietoa vastaan! Ja näissä ei ole sellaista rasvapäätä eikä ällöä kuorta! 

Meille kaikille, joiden mielestä hyvä ja terveellinen ruoka on IHANAA! Eikä aina pahaa.

kuva Suman sivustolta

Onko sinun mielestäsi terveysasiaa jo liiaksi? Ärsyynnytkö siitä? 

Oletko saanut jotain uutta tietoa tai vinkkiä mediasta lähiaikoina liittyen aiheeseen? 

Entä onko kasvisruoka sinulle tuttua?

yhteistyössä Ruohonjuuren kanssa
Viinirypäleet itse ostettu, makkaramix ja kookosmaitojauhe saatu testiin ja kuva makkaroista netistä

IHANA itsevarmempi olo vaatteilla

On niitä, jotka jäävät ja toisia, 
jotka lähtevät. Kukin saa valita itse, 
mutta on valittava ajoissa, 
eikä koskaan saa antaa periksi.

-Tove Jansson

Tämä viikko on Ihana-teemaviikko, ja aivan intoa puhkuen tulen esittelemään mielestäni ihania asioita koko viikon ajan. Tänäänkin postaus käsittelee aihetta, joka saa sydänlihakseeni liikettä eri tavalla, kuin leposyke olisi normaalisti. Hassua, etten edes koe olevani muotibloggaaja eikä postiluukustani kolahda muotilehtiä, mutta silti muoti ja vaatteet ovat minulle tärkeitä. Olkoonkin niin, ettei vaatekaappini pursuile merkkituotteita. Siitä pääsenkin aiheeseeni. 

 Itsetunto lähtee sisältä, muttei se niin yksiselitteistä aina ole. Itsetunto ei ole kiinni siitä, oletko lihava ja mukamas ruma, sillä laiha voi haaveilla olevansa naisellisemman muotoinen, kiharahiuksinen toivoisi suorat hiukset ja korkeilla poskipäillä siunattu toivoisi poskipäiltään matalempaa profiilia. Joku ei voi sietää omaa hiusväriään ja peittelee kuukaudesta toiseen sitä värjäämällä hiuksensa. Joku valkaisee hampaitaan näyttääkseen hymyillessään kauniimmalta ja jollekin ainoa keino saada itsevarmuutta on käydä plastiikkakirurgin vastaanotoilla. 

Kunpa voisimme hyväksyä itsemme juuri sellaisena kuin olemme syntyessämme tarkoitetut olla. Tokihan voimme vaikuttaa painoon sillä, mitä syömme ja jos voi liikkua, niin minkä verran liikkuu, muttei aina sekään ole ratkaisu. Ja olemmeko tyytyväisiä SITKU?! Sen sijaan että käyttää energiaansa siihen, että toivoo olevansa erilainen tai olettaa olevansa onnellinen vasta SITKU, voi vaatteiden ja värien avulla olla tyytyväinen siihen mitä on NYT. Hyväksyä itsensä. Oikein valittujen vaatteiden merkitys on hyvin ratkaiseva. Oikeanlaisilla ja -kokoisilla vaatteilla voit korostaa ja peittää vartalosi parhaita puolia tai epäkohtia, joista olet epävarma. Todellakin, jokin one size saattaa näyttää upealta hoikalla, mutta pyöreällä aivan kamalalta. 

Kun löysin Dress like Marien ensimmäistä kertaa, rakastuin heidän ihaniin OIKEAN KOKOISIIN ja eritoten NAISELLISIIN muodokkaille naisille tarkoitettuihin vaatteisiin. Ei enää jätesäkkejä ruokakaupan biopussiosastolta, vaan ihan oikeasti näyttäviä vaatteita, joilla korostan omia kauniita kehoni osia. Tunika onkin ollut käytössä paljonkin, mutta mekkoa säästelin häitä varten lähes koko kesän. Se vaan tuntui niin täydelliseltä asulta häihin, joista vastikää kerroin. Häissä kyseltiinkin, mistä olen tuon ihanuuden ostanut, ja ohjasin heidät tänne. Ja ne ilmeet muruseltakin, kun näki tämän ylläni... ;) Selvästikin molempien mielestä IHANA MAXIMEKKO!

Täältä voit lukea silloisia tunnelmiani, kun Mariesta eka kerran tein postauksen. Siihen aikaanhan Marie haki vaatteet, sovitti ja vain parhaat tarjosi myyntiin asiakkaille. Nyt eri kokoisten ja mallisten naisten asiakaskokemusten perusteella ja hänen oman tietonsa perusteella Marie on lanseerannut oman mallistonsa! IHANAA! Vaatemallisto koostuu hyvinistuvista ja hyvälaatuisista tuotteista, koosta S (36) kokoon 4XL (54). Ja näitä vaatteita et löydä mistään marketista! 

Dress like Marien oman malliston vaatteilla tulee olemaan oma nimensä, joka kertoo vaatteen luonteesta ja inspiraation lähteestä. Tämä uusi mallisto koostuu tällä hetkellä kahdesta mekosta (Sonia ja Elise), yhdestä tunikasta (Mia) ja ihanista haaremihousuista (Leila) sekä kengistä (Marie). Kaikki nämä tuotteet toimivat fiksun asukokonaisuuden peruspilareina - ne käyvät ympäri vuoden, tilanteessa kuin tilanteessa ja asusteiden avulla aikaansaadaan rajattomasti stailausmahdollisuuksia. Dress like Marie-mallistoon tullaan säännöllisin välein täydentämään ihanilla vaatekappaleilla.

Marien kysyttyä minulta yhteistyötä, ei tarvinnut miettiä, vastaanko kyllä vai ei. Jos kerran olen löytänyt täydellisen vaatekaupan, upeat oikeankokoiset vaatteet, naiselliset vaatteet, laadukkaat tuotteet ja ihanasti ihoani hyväilevät kankaat, voin vaan kiivaasti nyökytellä päätäni ja yli-innokas hymy kasvoillani vastata KYLLÄ! Ja niin tämä ihana pikkumusta perusmekko tai pitkä tunika saapui minun luokseni. Ja kyllä, olen Elisen kanssa jo parhaat ystävykset. Tätä mekkoa löytyy koosta S alkaen kokoon 4XL. 

Kangas on tässä pikkumustassa 100% viskoosia. Se on ihanan pehmeää ja hyvin laskeutuvaa. Saumat ovat suorassa ja muutenkin laatu on erinomaista. 

Muodot ovat täydelliset tällaiselle lyhyelle ja pyöreälle naiselle. Helma on tarpeeksi leveä ja laskeutuva, pituus peittää epäkohdat vatsan ja lantion alueelta, eikä tunika kiristä mistään. Lisäksi etuosassa on kaunis harmaa koriste, jonka läpi saa halutessaan tuon harmaan nyörin pujottaa. Nyörillä saa tarvittaessa vyötäröön kapeutta lisää vyön tapaan. 

Minulla suuret rinnat vaativat suuren tilan ja Dress like Marien vaatteissa rinnoillanikin on hyvä olla. Eikä tuottanut pettymystä tämä Elisekään. Upeasti korostaa, mutta myös peittää sopivassa suhteessa. Grrrr... Seksikästä!

Hihat ovat pitkät ja sopivan väljät. Tehty juuri meille, joilla paksuutta löytyy muualtakin, kuin hauiksen kohdalta. Tämä on ehdottomasti vaate, joka saa ihastumaan, eikä nolostumaan tai pettymään, kun ei taaskaan sovi päälle muka. 

Mekon väri joistakin kuvista poiketen on siis oikeasti musta, eikä sinertävä tms. Tässä näkyy oikein. Ihana asu esimerkiksi sukkahousujen tai mustien- ja myös farkkuleggingssien kanssa. Nythän Marien oman malliston tuotteiden mukana saa leggingssit kaupan päälle! Käy toki katsomassa tämä sama mekko kolmen eri vartalotyypin ja eri ikäisen naisen yllä facebookissa. KLIKKAA TÄSTÄ

Minulla kuvassa on Dress like Marielta saamani Magic-leggingssit. Niissäkin on kokoja reilusti ja ovat kivat ja jopa juhlavatkin tunikoiden kanssa. Toki Marien valikoimassa on paljon muitakin leggareita, joten väriäkin elämään saa halutessaan. 

Magicit hohtavat juhlavasti ja ovat paksummat kuin normaalit sukkikset. Kehtaa siis käyttää lyhyemmänkin hameen kanssa. Lisäksi huomasin näistäkin sen ihanuuden, että tasoittavat selluliitit piiloon ja saavat sääret näyttämään kauniimmilta. Aiemmin inhosin leggingssejä eikä puhettakaan, että niitä jalkaani laittaisin. Nyt nämä ovat jo toiset, mutteivät viimeiset. Perusvaatevarastoon ehdoton hankinta. Ja edullinen! Reilu kymppi muulloinkin, mutta nyt siis ilmaiset uuden malliston kautta.

Kuvassa vielä ylläoleva asukokonaisuus, josta näkyy mekon pituus. Tässä siis tämän hetkinen lemppariasuni, joka täydentää vaatekaappiani ja tekee itsevarmemman olon päälle pukiessani. 

Jos ihmiset keskittyisivät elämän todella tärkeisiin asioihin, tulisi pula onkivavoista ja sienimetsistä.

yhteistyössä saatu asukokonaisuus Dress like Marielta

Hämähäkki väärinpäin ja värikäs maailmankatsonta

""

Makrotexissä kaipaillaan värejä. Ne ovatkin tärkeitä näin syksyn pimetessä. Tässä minun värimaailmaani.

Hämähäkit tapasivat toisensa, oikein päin

Tuulen puuska nakkasi hämähäkit väärin päin

lepakkoparihan siitä sitten tuli

Ruusu synttäreilläni

""

Peseytyminen avaruudessa ja muuta ihanaa

Tämä viikko on teemaviikko Inspiksessä, ja teemana on IHANA! Yritän joka päivä jaksaa tehdä yhden ihanasta asiasta kertovan postauksen. Tällä kertaa ihanaa on puhtaus ja peseytyminen. Ympätään siihen vielä ihanat tuotteet ja rauhallinen hetki. Samalla kerron hieman erilaisemmasta peseytymisestä. 

Meillä Suomessahan peseydytään ihan milloin kukin tahtoo ja voi suihkuun, ammeeseen tai saunaan mennä koska tahansa, melkeinpä. Ei se ole sen kummallisempaa. Lämmittää saunan ja kylpee tai käy aamulla suihkussa ennen töihin menoa. Näin ainakin hyvin monessa kodissa. 

Peseytyminen voi olla hyvinkin vapauttavaa ja hyvää tekevää. Ajattele vaikka hikistä juoksulenkkiä ja sen jälkeen pesuille menoa. Tai muuttopäivän jälkeen tai rempan jälkeen! Ihan huippua. Mutta kyllä se peseytyminenkin voi olla joskus pakonomainen neuroosi tai yrittää pestä pois pahaa oloa. Ei nyt kuitenkaan mennä sellaiseen tänään. 

Peseytyminen on myös pakollista, ettei tartu taudit ja kasva bakteerit. Ajattele vaikka käsienpesua ennen ruokailua tai tilannetta, ettet peseytyisi koskaan. Jos Maan kamaralla voisikin olla peseytymättä vaikkapa viikon tai kuukaudenkin (huh, en suosittele), niin erityisesti avaruudessa se on tärkeää, sillä bakteerit lisääntyvät nopeammin avaruudessa. Peseytyminen toki eroaa Maanpinnalla peseytymisestä, sillä avaruudessa vesi asettuu painottomassa tilassa saksanpähkinän kokoisiksi pisaroiksi. Sen voi vaan uskoa, ettei sellaisessa peseytyminen ole helppoa. 

Ja entäpä hiusten pesu! Hiukset kastellaan, ja vesi harjataan hiuksien läpi, jotta se levittyy tasaisesti, ja sama pitää tehdä shampoon kanssa. Lopuksi hiukset pyyhitään kostealla pyyhkeellä, ja veden annetaan haihtua hiuksista pois. Avaruudessa haihtunut vesi menee avaruusaseman veden-suodatusjärjestelmään. alukseenhan likaista vettä ei tietenkään voi jättää leijumaan.  

Myös hampaiden pesussa vaahtojäte tulee hävittää, mutta on myös toinen keino hampaanpesulle. Nieltäväksi tarkoitettu vaahtoamaton puruhammastahna-pilleri. Tiesitkö, että astronautit saavat valita mukaansa ihan minkä merkkiset hammasharjan ja tahnan/tabletin tahansa. 

väritön suihkugeeli

Jos peseytymiseroja miettii, niin esimerkiksi Turkissa Hammamissa saattaa miehet verhoutua pestemaliin, turkkilaiseen kylpypyyhkeeseen. Naisten puolella verhotaan bikinien alaosalla tai talon tarjoamilla kertakäyttöisillä alushousuilla. Seka-kylpylöissä uimapuvut ovat pakollisia.

Hammamin hieroja  on tyypillisesti iso, vahva ja vähäpukeinen mies tai nainen, joka kuorii vartalosi sentti sentiltä, rinnat ja pakarat mukaan lukien. Joistakin tämä saattaa tuntua epämukavalta. Muistan vastikää olleenkin jonkunlaisen episodin nuoren naisen ja Hammamin hierojan välillä. Nainen väitti hierojan kopeloineen hänen rintojaan ja pakaroitaan. Totuus saattaa olla kuitenkin tavanomainen kuorinta. Ei kourinta. Tippiä Hammamissa annetaan pois lähtiessä noin 15 % hinnasta.

Tässä on vain pari esimerkkiä erilaisista peseytymistavoista. Maailma on valtaisa ja tapoja on joka maankolkassa erilaisia. 

Born to biolla on yksi aivan huippuihana suihkugeeli, joka on pakko nostaa tähän postaukseen. Nimittäin BLACK&WHITE ENERGY- LAKRITSI!

Tämä lakritsin tuoksuinen luonnonkosmetiikan suihkugeeli pesee erittäin hyvin ja oikeasti tuoksuu energiseltä puhtaalta lakritsilta. Juuri sellainen vahva maskuliininenkin tuoksu jopa. Tuote sopiikin erinomaisesti myös miehille. Lisäksi tuollainen mustavalkoinen pullo on ihana suihkutelineessäkin. Suihkugeeli sisältää kasvisokeritensidejä, jotka puhdistavat ihon hellävaraisesti. 

Tällä hetkellä tämä ihana 300 ml riittoisa pullo on tarjouksessa Nordic Health systemsin verkkokaupassa, joten pääset halutessasi kokeilemaan itsekin pikkurahalla, mikä namulöytö tämä onkaan. Ja tuolla ylempänä kuvassa tuotetta kädelläni, eli täysin värittömästä tuotteesta on kyse. Et siis pesun jälkeen muutu mustaksi. :D 

Mitä peseytymisrituaaleja sinulla on arjessa ja eroaako vapaapäivän pesut jotenkin arjesta? 

Entä oletko törmännyt maailmalla johonkin erikoisempaan pesutapaan? 

Suihkugeeli saatu NHS

Vapaa

Eilinen päivä meni maatessa peitto pään yli vedettynä ja toivoen pimeyden tuovan autuutta migreeniltä. Tänäänkin olen vain lepäillyt ja lukenut. Luin loppuun kirjan, nimeltä VAPAA. Annamari Marttisen kirjoittama kirja on täynnä toivoa, pelkoa, ahdistusta, voimattomuutta, uskoa, selviytymistarinaa, kaipausta, voittoa... Kirjasta kerrotaan näin:

Mahdi pakenee poliisin kidutussellistä Bagdadista ja päätyy Suomeen, entiseen vankilaan. Mitä alkaa ihmisessä tapahtua, kun elämä on tauolla ja oma kohtalo toisten käsissä?

Mahdin oli jätettävä taakseen kotinsa, perheensä ja järkyttävät muistonsa. Nyt hän odottaa vastaanottokeskuksessa, että viranomaiset tekevät hänen elämästään päätöksen. Odotuksen kestoa ei ole määrätty. Kun elämä jähmettyy välitilaan, mieli avautuu kuvitelmille ja varovaisille unelmille. Huoneen hiljaisuudessa Mahdille alkaa puhua Patu, samassa sellissä rangaistustaan kärsinyt. Mitä Patu, rikollinen, voi muka kertoa kunnolliselle Mahdille? Tulkkina toimii opettaja, enkelin näköinen.

Vaikka kirja onkin täynnä erilaisia tunteita ja ei niin kauniitakin tunteita, suosittelen kirjaa lämpimästi. etenkin, jos haluat ymmärtää, mitä pakolaiset ja turvapaikanhakijat voivat käydä läpi. Kirja on erittäin ajankohtainen tälläkin hetkellä ja sai ainakin minut tuntemaan Mahdin tunteet vahvasti. Varsinaista raakuutta kirjassa ei kerrota siinä määrin, että sillä mässättäisiin. Kirjan loppua en voi tietenkään paljastaa, mutta yllätyin tavallaan kuinka kaikki päättyi. Toisaalta, mitä oikein kuvittelin? Voi että.. Kirjailija todentotta sai minut tuntemaan Mahdin myrskyn.

Vapaus ei ole itsestäänselvä asia. Se ei ole meille kaikille sitä vaikka kuinka olisimme syntyneet Suomessa rauhan vuosina. Vapaus ei aina tarkoita vankilan tai sairaalan ulkopuolella olemista, ei vastaanottokeskusta eikä sitä, ett sinulla on koti omasta takaa, sillä vanki voi olla omassa kodissaankin tai omassa kehossaan. 

Olen aiheesta kirjoittanut aikaisemmin, joten ei enää uusintaa. "Turvallista ja hyvää" kertoo mm. yhteystiedot jos kamppailet omassa kodissasi vapautesi puolesta. 

toivottavasti jollekin tästä kirjasta tulee seuraava luettava.

p.s Mandaloiden ystävät. Kuopion Babadumissa 1.10 alkaen Mandala-näyttely! Babadum Nepal-Intia puoti löytyy Puijonkatu 15, Kuopio

Itsepetos ja ymmärrys

Olen joissakin asioissa perfektionisti ja vaadin itseltäni enemmän kuin tarvitsisi. Aina se ei ole kunnianhimoa tai täydellistä oikeaa suoriutumista.

 Edelleen tulee hetkiä,  jolloin taistelen  itseäni vastaan siinä , että annan itseni olla heikko ja levätä vaikka aamusta iltaan asti. Ei kukaan toinen voi määrätä minua vuoteeseen ja sanoa, että oleppas nyt heikko. Sen täytyy lähteä minusta itsestäni.

Joinakin kertoina itken, jos itkettää ja lepään, jos väsyttää, mutta näitä itsensäpettämisjaksojakin näemmä on yhä. Väitän , että kaikki on ihan ok  ja normi lepo riittää. Vähättelen. Koska olen ihminen. 

Kerroin aiemmin , etten saa mitään aikaiseksi ja hommat kasautuvat päälleni. Luulin luovuuden vain hylänneen minut ja laiskuuden kuiskuttelevan korvaani. Luulin, että minut on siepannut tyhjyys. 

Se teki pahaa sielulle. 

Tänään huomasin, että voin paremmin kuin toviin.  Kivut ovat puolittuneet ja raastava hermosärky päästä varpaisiin säteilynä oli lieventynyt ja lähes "normaalissa" , eli  jäljellä enää alaselän kautta kiertäen jalkoja pitkin varpaisiin.  Huomasin, että olin lähes parantunut kahden tyystin muun vaivan oireista. 

Samalla kun oireisto lieveni, alkoi viretaso nousta, inspiraatio löytyä ja tyhjyys kaikota. Pääsin jopa tänään käymään eräässä isomnan eläintarvikeketjun toimipisteessä tehtävälläni , eli palveluntarkkailijana. Atc-Kortit ovat loppusuoralla ja kohta taas olen joulukorttien kimpussa. 

Vaikka päivään kuuluukin paljon lepoa jo perussairauteni takia, olisi minun tarvinnut sairastaa ja kerätä voimia paljon enemmän.  Nyt pyrin normaaliin arkeen ja kroppa sanoi vastaan , että etpäs tee kaikkea , kun viedään sun inspis ja tehokkuus. Minä en kuunnellut kehoni hätäsignaalia. Sen kerran, kun herpaannuin pois sisäisen ääneni kuuloetäisyydeltä, tulos oli voimattomuus ja kyvyttömyys toimia oikein. 

Mitä tästä opin? Pitää kuunnella, mitä keholla ja mielellä on sanottavaa, ja pitää levätä ja parantua ensin ja tehtävä voimissaan ollessa työnsä. Olipa ne kuinka pieniä tahansa. On annettava lupa itselle levätä ja olla vaan. Parantua. 

Kyllä minäkin teen siis virheitä ja mokaan pahasti itsenikin kanssa. Mutta kyllä minä myös opin ja tästä on taas hyvä jatkaa muistaen kuinka tärkeä minä olen. 

Toivon, että tarinani myötä sinäkin oivallat sen tosiasian, että keho ja mieli kertoo , jos jokin on vialla ja silloin on pysähdyttävä.  Ja sen, että sinä olet tärkeä! 

Sinä olet tärkeä. . Koska olet ihminen! 

Ajankohtaista myöhemmin

Uusin Tabut tarinat on saanut hienon vastaanoton ja jatkoa kyseltiin välittömästi tarinalle. Jatkoahan tulee, se on sovittu jo tarinan päähenkilön kanssa, mutta sovimme myös sen, ettei kiirettä tarinan kerronnalla ole. Minullahan tarina ei vielä ole kokonaan itselläni, vaan koska sen verran rankasta omakohtaisesta kokemuksesta on kertojalla kyse, vaatii oman aikansa saada koko tarina "paperille".
Vastaavasti meillä kaikilla on myös oma henkilökohtainen tämän hetkinen elämä, joten sallittakoon myös hänelle kaikessa rauhassa hoitaa asiat jotka vaativat akuuttia hoitamista ja vasta sitten tällainen blogiin tuleva tarina. Aihe, kovat huumeet ja niiden käyttö, on kuitenkin ajankohtainen myöhemminkin.

Ajankohtainen on joulukorttien lähetyskin vasta myöhemmin, mutta korttiaskartelu käy jo kuumana. Tässä jälleen yksi simppeli kortti. 

Ja tässä toinen mokoma. Nämäkin kortit ovat saajalleen mieluisat ja hänen toiveiden mukaan tehtyjä. 

Ajankohtaista nyt sen sijaan on tämä stanssisetti, sillä sain sen synttärilahjaksi. Tykkään kovasti. Ja loppuun terkut pojilta. Tällai meillä blogataan ja sometetaan. :) Kuvat heikkolaatuisia siksi, että yritin yhdellä kädellä napsia kännykällä ja kummallakin kerralla asetukset ja tärähtelyt päin honkia. 

Hauskaa päivää sinulle !

Turkoosi ja kulta

Päivän ajatus: 
On parempi katsoa eteenpäin ja valmistautua 
kuin katsoa taaksepäin ja katua. 

-Jackie Joyner-Kersee

Ystävälläni oli syntymäpäivät ja tein hänelle kortin atc-vaihdon yhteyteen. 

Koska atc:t olivat aiheeltaan "Turkoosi ja kulta", tein kortinkin teemaan liittyen. Atc:t tulen esittelemään myöhemmin. 

Korttipohjana oli turkoosi, kimalteleva pohja. Siihen päälle tein gelli platella turkoosisävyisen taustapaperin. Käytin kierresivua, jotta sain nuo hauskat yksityiskohdat toiseen reunaan mukaan. Tavallaan toimii nauhan sijasta. 

Teksti on stanssattu turkoosista, metallinhohtoisesta paperista. 

Korttikuvaksi tulostin mystisen naisen, sillä ystäväni, sielunsisareni, on hyvinkin herkkä ja kaunis ihminen sisäisesti, mutta toki myös ulkoisestikin. 

Kuvan käsittelin niin, että siinä kimaltelee kultahippuset. Ei valitettavasti oikeaa kultaa, mutta ystävyytemme on senkin arvokkaampaa.