Tulossa pian

Olen tehnyt vähän yhtä ja toista, mutta unohtanut julkaista ne täällä blogissa.  On aika kaivella kuvia mobiilin kätköistä. Lähiaikoina jaan useita postauksia, joissa erilaisia askarteluitani. Aion esitellä mm. Virkatun pussukan, atc-kortin kokoisia voimakortteja, joista osa tulee vaihtoonkin , seisovan 3D-kortin, kissan lelun, koruja... 

Lisäksi paljastan jo nyt, että tänä vuonna on täysin erilainen joulukalenteri tulossa ja odotan itsekin sitä innolla. Joulukalenteri liittyy henkisyyteen ja pitää sisällään myös ihanan tuotearvonnan. 

Kysynkin, mitä mieltä sinä olet arvonnan ajankohdasta ja kestosta. Olisiko sinun mielestäsi parempi laittaa arvonta 1-24.12. Vai joku lyhyempi jakso? Jos lyhyempi, niin osallistuminen vuorokauden ajan, muutaman päivän vai mikä olisi ideaali? Entä onko aattona ketään blogissa lukijana tai näkeekö meilejä vai parempi kuun loppuun asti ilmoittautua? 

Kaikki ehdotukset tervetulleita. Arvonnan ajattelin tehdä Instagramiin, mutta onko sinulla Instagram vai tulisiko sen arvonnan kuitenkin olla blogissani? 

Olen kiitollinen jos viitsit vastata. Kiitos! 

Mitä muuta Inspikseen on tulossa? Paljonkin. Työn alla on paraikaa 42 postausta! Ne liittyvät mm. väreihin, kauneuteen, henkimaailmaan, luontoon, fyysiseen minäämme, runoihin, kipuun, ym ym. Hyvin laaja kattaus on tulossa kunhan vaan voimavarat sallivat saattaa postaukset loppuun. 

Tosiaan olen sen verran heikkoon kuntoon mennyt, ettei vuoteessa kirjoittaminenkaan ole aina mahdollista. Kun kivut liian kovia, voimavarat riittävät pysymään kasassa. Väsyn helposti, liikun sähköpyörätuolilla, mutta jalat pitävät vielä pystyssä hetken. Lihonut olen rutkasti vuoteessa maatessani ja samaan aikaan kun lihasmassa rappeutuu,  tilalle tulee rasvakudosta. Rappeuma ja vauriot ovat edenneet kudoksissani selästä jalkoihin ja käsiini, kylkiin, osaan vatsalihaksia... Molemmat olkapäät ovat vaurioituneet. Hermokivut ovat molemmilla puolilla.  Sydän, keuhkot, vatsa, verenpaine, kolesteroli jne oireilevat jo myös. Tässä nyt pääpiirteittäin oleellisimmat. 

Vaikka paljon on huonoa edenneessä tilassani, niin jotain hyvääkin löytyy. Nimittäin unenlaatuni on parantunut ja nukun paljon paremmin. Jopa 3-6 tuntia per yö ja päikkärit. Mieliala on edelleen toiveikas, positiivinen ja inspiroitunut. Toki vakava sairaus ja sen kahleet saavat myös hetkittäin masentuneeksi ja ahdistuneeksi sekä itkun rinnan kautta pintaan. Tämän hetkisestä maailman tilanteesta tulevasta surusta puhumattakaan. 

Henkisesti olen syvemmällä astraalissa universumissa, enkelit ovat tulleet tutuimmiksi ja pääsenkin yhä useammin keräämään voimia pyhään valon maailmaan. 

Tässä tulikkn nyt  samalla tilannekatsaus Seran (selkärangan vauriot)  kuulumisiinkin. 

 

Nyt hyvää viikonloppua!

Pysy maisemissa.

Viltsumari

Inkiväärijuomalla flunssaa vastaan

Syksy on flunssien aikaa. Köhinää ja niiskutusta kuulee niin töissä kuin kouluissakin, kauppakeskuksien käytävillä, päiväkodeissa, kujilla ja toreilla. Vain harva välttyy kaikilta liikkeellä olevilta pöpöiltä. 

Postaus suosituksia

Nykyään Covid on tullut osaksi keskuudessamme kiertävistä flunssataudeista, eikä rajoituksia sen suhteen enää ole, niinpä kontaktejakin on ihmisillä enemmän kuin rajoitusten aikaan. Maaliskuussa 2020 kerroin Covidiin liittyvistä peloista postauksessa "Covid-19 ja pelko" .

Vaikka osa Covidiin liittyvistä asioista onkin muuttunut kolmessa vuodessa, niin yhä Korona-virus voi pelottaa jotakin, eivätkä kaikki ole edelleenkään sairastaneet sitä. Ko. postaus voi hyvinkin auttaa sinua hälventämään pahimpia pelkojasi. Lisäksi postauksessa kerron vinkin kuinka sairasteluajan voi käyttää hyödyksi.

Voimme itsekin yrittää tehdä jotakin, ettemme sairastuisi, tai jos sairastumme, oireet olisivat mahdollisimman lieviä, emmekä tartuttaisiin toisia. Suosittelen   "5 tapaa estää flunssan tulo".

 Ja jos flunssa kuitenkin iskee, "Mitä tehdä sisällä" -postauksesta saat jopa 15 ideaa sisällä puuhasteluun. Eiköhän  niistä flunssaisellekin jotain ole ajankuluksi. 

Yksi suosikeistani syksyisiin päiviin on inkiväärijuoman valmistaminen ja juomasta nauttiminen. Inkiväärijuoman hyödyt ovat niin erinomaiset, etten malta olla julkaisematta uudestaan juoman ohjetta. Ensi kerran julkaisin ohjeen vuonna 2012 "Inkiväärijuoma". 

Inkiväärijuoman hyötyjä : 

• Tekee hyvää ruoansulatukselle. Lasillinen inkiväärijuomaa päivittäin auttaa vahvistamaan ruoansulatusjärjestelmää.
• Lievittää flunssan oireita.
• Auttaa painonhallinnassa. 
• Hellii ihoa ja hiuksia.
• Raikastaa hengityksen.
• Lievittää kipuja

Kupin pohjalla on tilkka inkivääriuutteesta ja kuumasta vedestä tehtyä inkiväärijuomaa. Ei sokeria, ei lisäaineita. 

INKIVÄÄRIJUOMA

Tarvitset: 

4kpl pientä palasta inkiväärijuurta

Vettä

Tee näin: 

• Kuori juuren palaset ja raasta ne
• Laita kattilaan 2 litraa vettä ja lisää raasteet veteen.
• Keitä 15 minuuttia.
• Sammuta virta ja anna uutoksen olla ihan rauhassa.
• Tauko!!
• Seuraavana päivänä siivilöidään neste ja raaste erilleen. Puristele vesi pois raasteesta
• Pullota vesi ja laita pullot jääkaappiin.

Näin inkivääri uutosta nautitaan

Lorauta mukiin 2-3 ruokalusikallista inkivääriuutetta suoraan kuumaan veteen. Sekoita. 

Halutessasi voit maustaa kuuman inkiväärijuomasi esim. Sitruunan mehulla tai hunajalla. 

Uutosta voi nauttia nauttia myös shottina sekoittamalla uutokseen esim. Hunajaa ja sitruunan mehua ja jättää veden pois. Juo shotti pienestä shottilasista. Shottina juotuna juoma on tujumpaa. Sensijaan kuuman veden kanssa juoma on lähellä teetä. 

Juoma on terveellistä ja auttaa myös flunssan oireissa, vatsavaivoissa ja joillakin matkapahoinvointiinkin. Myös muu pahoinvointi saattaa helpottua.  Raskaana oleville inkivääripohjaisia valmisteita ei suositella.