Siirry pääsisältöön

Samikset lopuillaan

Kesäkuun sama asia eri muodossa alkaa olla lopuillaan kesäkuun suunnatessa heinäkuuta kohti. Vielä kuitenkin herkutellaan samixilla, eri muodoissa. :)

Letut

Jälkiruokien aatelistoa lienee letut, lätyt, flädärit, räiskäleet, blinit... Mitä nyt kukanenkin haluaa käyttää tästä herkusta nimenä. Kerrottakoon, että virallisesti bliniksi kutsutaan pikkuisia, kaupan pinaattilettujen kokoisia lettuja. Pohjanmaalla ainakin nämä kuvassa olevat ovat lättyjä ja virallisemmissa ruokaohjeissa letuista puhutaan. Sillä nyt ei ole merkitystä, mikä se sitten on kellekkin, kun tiedetään, että samasta asiasta puhutaan joka tapauksessa. 

Meillä on lettuja paisteltu useamman kerran niiden edullisuuden ja maukkaan maun vuoksi. Kaiken lisäksi letut ovat monipuolisia, sillä niitä voi syödä siltään tai hillojen kanssa, kermavaahdolla tai jäätelöllä tai sokerilla. Myös suolaisen saa tehtyä täyttämällä vaikkapa jauheliha-riisiseoksella tai kinkulla tms. Niihin ei vaan kyllästy koskaan! 

Mango Lassi

Jälkkäreistä ehdottomasti tämän kesän suosikkimme on smoothiet, pirtelöt ja fruitiet. Johtuen ihan siitä, että saimme hankittua teharin ja olen dieetillä ja vielä siksikin, että tollanen välkkäri vaan on ihana! mennäppä ostamaan se jostakin, niin saan pulittaa useita euroja! Kotikonstein saan milloin tahansa tehtyä ja pärjään päivän yhdellä lasillisella. Hintakaan ei päätä huimaa. Esim. Fruitiessa käytän jäitä ja vesimelonia. Halpa ja terveellinen. Smoothieen lisään maustamatonta jogurttia ja melonin sijaan marjoja. Pirtelössä on marjat/hedelmää, jätskiä ja maitoa sekä jäitä. kaikki siis samantyyppisiä, mutta hieman erilaisia. Ei tule turhaa sokeria ja rasvaa, kun itse valitsee raaka-aineet. Halutessani lisään pellavansiemenrouhetta lusikallisen, niin siinä on sitten kuituja samalla.

MansikkaSmoothie

Minun herkkumaha on aina tyhjä. Sinne mahtuu herkkuja milloin tahansa. :) Olen sallinut itselleni herkut, joten himoa ei tule eikä repsahduksia. Paino laskee, kun syö monipuolista ruokaa ja herkkujakin, kunhan määrät ovat kohdallaan. Suolaa ja rasvaa välttelen. En liikaa, vaan sopivasti. Yksi tärkeimmistä asioista dieetissäni on se, että en ole oikeastaan edes laihiksella! Olen vaansaanut hoidettua kroppani siihen kuntoon, että esim. kilpirauhasarvot ovat kohdallaan ja aineenvaihdunta pelaa. Ei ole turvotuksia. :) Vihdoinkin!




Kommentit

Tuula sanoi…
Minun illan herkku: mansikkamaito
Vilimarika sanoi…
En yhtään ihmettele. ;)

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Super SaltBalans testissä

5. kesäkuuta 2013

Luin Pirkka-lehdestä mainosta, jossa kerrottiin yhden pillerin auttavan turvotukseen, silmäpusseihin, laihdutukseen, selluliittiin, magnesiumin puutteesta johtuviin kramppeihin tai suonenvetoon, runsaan hikoilun aiheuttamaan mineraalikatoon sekä hillitsemään suolan käytön haittoja. Itse kiinnitin huomiota erityisesti turvotukseen, silmäpusseihin ja kramppeihin. Lisäksi kesäkuumalla hikoilu sekä tietenkin selluliittiäkin löytyy, joten ne myös lisäpotkuna tuossa purkissa. 
En ole mitään laihdutuspillereitä edes halunnut kokeilla, koska niissä yleensä on jokin yhtenevä pointti: Ota tämä pilleri, juo vettä ja liiku paljon ja laihdut 5 kiloa vähintäänkin! Haloo! Ilman sitä pilleriäkin laihtuisi niillä ohjeilla! Mutta tällainen oireita lievittävä pilleri voisi ollakin kokeilun arvoinen. Toimiiko vai ei, sen tietää vain kokeilemalla. Mainos kun ei väittänyt mitään ihmeitä eikä pyytänyt tekemään suolan vähentämisiä tai muitakaan temppuja, jolloin tietenkin se auttaisi itsess…

Exfoliating Socks Lavender Kuorivat sukat käyttökokemukset

Kotimainen kosmetiikan verkkokauppa, Sunrise Cosmetics, joka tunnetaan muovituotteita valmistavana ja kosmetiikkaa maahantuovana yrityksenä, lähti mukaan jalkahoitoni toteuttamiseen Iroha naturen kuorivilla sukilla. 
Syy siihen, miksi tarvitsin apua, oli se, että kaikista voiteista ja raspaamisista, liuottamisista ja muistakin kotikonsteista huolimatta sairauksieni yhteissumma aiheuttaa jalkapohjieni kuivumista, hilseilyä ja paksuuntumista. Muutaman kerran kuukaudessa jopa repeilivät verille saakka. Luulin jo, ettei muuta apukeinoa olekaan, kuin voidella hoitavilla, paksuilla voiteilla usean kerran päivässä. Parhaillaan/pahimmillaan olinkin paksu kerron voidetta jalkapohjissa ja muovipussit päälle. Sillä konstilla ei kuitenkaan kävelä liukastelematta ja muutenkin pussi rullautuu helposti varpaisiin, jos esim. jalat liikkuvat mattoa/sänkyä vasten. Mitä hävittävää minulla siis oli siinä, että kokeilisin vielä yhtä uutta juttua, eli kuorivia sukkia.
Sunrise Cosmeticsin verkkokaupasta lö…

Kahvin ja mandariinin yhteinen liitto

Kahvi on yksi koukuttavimmista nautintoaineistamme, joita käytämme sen enempiä miettimättä, koukuttaako se vai ei. Kuitenkin niinä aamuina, kun heräämme aamupalalle, ja huomaamme kahvin loppuneen kaapista, koukutuksen vieroitusoireet huomataan hetkessä. Kahvia on vain saatava!

Kahvin keksijöinä pidetään arabeja, jotka valmistivat kahvia luultavasti jo 1200-luvun tienoilla Jemenissä. Eurooppaan kahvi tuli 1600-luvulla ja maailman suurin kahvintuottajamaa on Brasilia, joka tuottaa noin 1/3 maailman kahvista. Me suomalaiset olemme  maailman ahkerimpia kahvinjuojia asukasta kohti, sillä suomalainen kuluttaa paahdettua kahvia keskimäärin 10 kiloa vuodessa. Minusta se on hassua, sillä itselleni kahvi tuo ensisijaisesti mieleen ennemminkin turkkilaisen kahvin tai jonkin kahvintuottajamaan, kuin Suomen. Olenko siis liian lähellä...?!


Toinen herkku, joka ainakin minulle maistuu erittäin hyvin, on mandariini. Ihanan mehukas, hedelmäinen ja raikas hedelmä, joka saa auringon paistamaan sisältämme…