Myönteinen ajattelu ja tjk
Mikään paikka ei ole liian pieni
suurten tekojen tekemiselle.
-V.A. Koskenniemi
Ajattele teepannua. Vaikka se on kaulaansa myöten kuumassa nesteessä, niin se vain viheltää.
Lisää aiheesta täällä:
suurten tekojen tekemiselle.
-V.A. Koskenniemi
Kuvat väritetty itse. Helmen puolikas napiksi ja kultaa kutreille. Kakkukin piti koristella ja samoin hameen helmat. Atc on jo vaihdettu. TJK-haasteeseen mukaan.
Aina kun huomaat puhuvasi kielteisesti itsellesi, pysähdy siihen paikkaan vetämään syvään henkeä ja keskittymään. Kielteisen ajattelun sijaan voit...
...Miettiä yhtä asiaa, josta olet kiitollinen, ja puhu siitä puoli minuuttia. Näin katkaiset kielteisen ajatusketjun.
...Valita yhden ominaisuuden, josta itsessäsi pidät. Kuvaile sitä.
Miten se leimaa sinun tekemisiäsi tai rikastuttaa muiden elämää? Millainen vaikutus sillä on siellä missä asut tai ammatissasi, koko maailmassa?
... miettiä, mistä olet kaikkein ylpein? Mieti asiaa ja kerro se itsellesi.
Mitä tulevaa odotat kovasti? mieti ja kuvaile asia itsellesi yksityiskohtaisesti. Nauti mielikuvasta. Uppoudu siihen ja elä se.
Pidä saatavilla kirja tai lehti, johon voit turvautua, kun negatiivisuus painaa päälle.
Itsensä kannustaminen ei ole kohtuutonta. Eihän kukaan innostu tukemaan eikä auttamaan sinua, ellet suhtaudu itseesi positiivisesti.
Ajattele teepannua. Vaikka se on kaulaansa myöten kuumassa nesteessä, niin se vain viheltää.
Lisää aiheesta täällä:
Kommentit
Kivaa alkanutta viikkoa ja helmikuuta Viltsu!