Siirry pääsisältöön

Myönteinen ajattelu ja tjk

Mikään paikka ei ole liian pieni
suurten tekojen tekemiselle.

-V.A. Koskenniemi



Kuvat väritetty itse. Helmen puolikas napiksi ja kultaa kutreille. Kakkukin piti koristella ja samoin hameen helmat. Atc on jo vaihdettu. TJK-haasteeseen mukaan.


Aina kun huomaat puhuvasi kielteisesti itsellesi, pysähdy siihen paikkaan vetämään syvään henkeä ja keskittymään. Kielteisen ajattelun sijaan voit...

...Miettiä yhtä  asiaa, josta olet kiitollinen, ja puhu siitä puoli minuuttia. Näin katkaiset kielteisen ajatusketjun.

...Valita yhden ominaisuuden, josta itsessäsi pidät. Kuvaile sitä.
Miten se leimaa sinun tekemisiäsi tai rikastuttaa muiden elämää? Millainen vaikutus sillä on siellä missä asut tai  ammatissasi, koko maailmassa?

... miettiä, mistä olet kaikkein ylpein? Mieti asiaa ja kerro se itsellesi. 


Mitä tulevaa odotat kovasti? mieti ja kuvaile asia itsellesi yksityiskohtaisesti. Nauti mielikuvasta. Uppoudu siihen ja elä se.

Pidä saatavilla kirja tai lehti, johon voit turvautua, kun negatiivisuus painaa päälle. 

Itsensä kannustaminen ei ole kohtuutonta. Eihän kukaan innostu tukemaan eikä auttamaan sinua, ellet suhtaudu itseesi positiivisesti.



Ajattele teepannua. Vaikka se on kaulaansa myöten kuumassa nesteessä, niin se vain viheltää.


Lisää aiheesta täällä:

Kommentit

Hauska tuo vertauskuva teepannusta. Tottahan se on :)
Kivaa alkanutta viikkoa ja helmikuuta Viltsu!
Silkku sanoi…
Niin viisaita jälleen kirjoitat! Antaa ajattelemisen aihetta varmasti aika monelle, minulle ainakin;) Kiitos kun jaat näitä mietteitä myös meille lukijoille ♥
noora jaakkola sanoi…
Jaajo nosti sinun lapun ystävänpäivä arvonnastani:) onnea! Laitoinkin jo s-postia:)
Viltsu Mari sanoi…
Outi. Hih. Tottahan se. Kivaa uutta kuuta
Viltsu Mari sanoi…
Silkku, on aina ilo kuulla palautetta joka rakentavasti annetaan. Kiitos. Olen onnistunut siis jos saan edes yhden ajatuksiin vaipumaan. Hyvä. Kiitos

KUUKAUDEN TOP 3

VUODEN 2016 PARAS LUONNONKOSMETIIKKA TUOTE ja ELÄINKOKEET

Paljon puhututtanut eläinkokeiden käyttäminen kosmetiikkateollisuudessa on ollut minulla mielen päällä taas jonkun aikaa. EU:ssa astui voimaan kosmetiikan ja hygieniatuotteiden koe-eläinkielto 3 vuotta sitten. Sitä ennen voimaan astunut direktiivi kielsi kosmetiikka- ja hygieniatuotteiden testaamisen eläimillä vuodesta 2009 alkaen. Kielto koski myös raaka-aineita ja esti EU:n ulkopuolella (esim. Kiina) eläinkokein testattujen kosmetiikkatuotteiden maahantuonnin EU:n alueelle.

Hyppäävällä pupulla merkitty tuote ei saa olla myynnissä Kiinassa, missä eläinkokeet ovat pakollisia kosmetiikalle (uudistuneen lakipykälän mukaan heinäkuusta 2014 alkaen shampoita ja hajuvesiä ei enää testata eläimillä.). Kosmetiikkateollisuuden tekemät eläinkokeet eivät ole ainoastaan eettisesti tuomittavia, vaan myös tarpeettomia ja kyseenalaisia. Eläintestit voidaankin korvata eläinkokeettomilla menetelmillä, jotka ovat usein eläinkokeita luotettavampia ja edullisempia.

Jos kiinnostuit aiheesta, löydät Animal…

Aurinko ja HeyDay Sunbeam

Aurinko on tähti, jota Maa kiertää. Aurinko syntyi vajaa 5 miljardia vuotta sitten. Auringonvalo on Suomessa kesällä merkittävin D-vitamiinin lähde ja lisäksi auringonvalo vaikuttaa pimeähormoni melatoniinin eritykseen, joka on suurimmillaan öisin ja talvisin. Melatoniinilla on unettava vaikutus, joten auringonvalon puute päiväsaikaan voi aiheuttaa väsymystä ja häiritä uni-valverytmiä. Luonnollisen valon puute voi myös aiheuttaa kaamosmasennusta. Noin vajaan 5 miljardin vuoden kuluttua auringon energia ehtyy ja aurinko katoaa kokonaan pois. Mutta mitä tehdä, jos meidän oma energia meinaa ehtyä pimeänä kautena eikä auringon energiasta ole tietoakaan?! 

Joku vastannee lähtevänsä etelään aurinkoon, jollekin energiaa tulee kirkasvalolla ja joku ottaa D-vitskut purkista. Kaikki ihan oikein! On myös huolehdittava siitä, että nautimme terveellisiä aterioita ja hellimme ja huolehdimme omasta hyvinvoinnistamme. Hemmottelua, nautintoa, iloa, hymy päivässä ja mitä ikinä keksitkään piristääksesi…

Joulukortti kääreestä kierrättäen

Kun kierrätys on sydämen asia, löytää mitä merkillisimmätkin asiat tiensä askarteluun mukaan. Tällä kertaa pysytään kuitenkin ihan perus kierrätyksessä ja sujautetaan suklaalevyn kääreestä pala korttiin. Lisäksi leimattua, leikattua, teipattua ja yhteen liimattua.Tämä kortti on tilaustyönä tehty.