Siirry pääsisältöön

Vispipuuro ja atc-kortti


Puuro kuin puuro ja olen messissä. Vispipuuro, marjapuuro, puolukkapuuro.. mikä nimike ikinä onkaan tällä tummemman pinkillä herkulla, on yksi suosikeistani välipalaksi tai aamiaisella. Vispipuuroon voi hyvin käyttää pakastimesta vanhoja marjoja tai uusiakin, jotka ovat liian kirpeitä tai happamia. voisin syödä tätä herkkua vaikka joka päivä! 

VISPIPUURO

7 dl vettä
4 dl puolukoita tai muita marjoja (myös sekoituksena)
n.½ dl sokeria
¼ tl suolaa
dl mannasuurimoita

Kiehauta vesi ja marjat, anna kiehua 5-15 min. Mausta sokerilla ja suolalla ja tarkista maku. Tarvittaessa lisää sokeria niin, että maku on mieleisesi. 
Siivilöi halutessasi marjojen kuoret pois. 

Vispaa mannasuurimot kiehuvaan liemeen ja anna kypsyä hiljalleen välillä sekoittaen 5-10 min. Anna puuron jäähtyä. Vatkaa voimakkaasti kuohkeaksi vaahdoksi sähkövatkaimella.
Puuron voi syödä myös ilman vatkaamista.
Maito ja tarvittaessa sokerijauho ripaus sopivat puuron kylkeen parhaiten.


Murunen on meillä se, joka värkkää ruokien kanssa tuntikausia, jos on vapaapäivä. Minulla ei riitä innostusta ruuan kanssa säätämiseen, vaikka ei minulla riitä voimatkaan siihen. Vaan ei kiinnostuskaan. Teemme kuitenkin yhdessä ja erikseen kumpikin ruokaakin, ihan voimien mukaan. 
Kuvassa Murusen tekemä herkullinen aasialainen broileri-kesäkurpitsa spagetti. 



Lopuksi vielä @inspirationblogi haastaa haasteeseen oma työni, eli atc teeman mukaisesti. Kortti on jo varattu vaihtoparilleni. 

Kommentit

  1. Enpä ole aikoihin tehnytkään vispipuuroa, kiitos siis ohjeesta.
    Mukavaa keskiviikkoa sinulle Viltsu!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kannattaa kokeilla. On tosi hyvää. :) Hyvää loppuviikkoa.

      Poista
  2. Toinen puurofani ilmoittautuu!Pelkällä puurolla voisi elää. Mitä mieltä olet tuorepuurosta?

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. todellakin voisi elää. Tuorepuuro on myös erinomainen vaihtoehto.

      Poista
  3. Kun lapset olivat pieniä, tein aika usein vispipuuroa, se oli heidän herkkuaan.
    En enää muista koska viimeksi tein sitä.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Nyt on sitten aika tehdä uudestaan. Pakasteesta marjat puuroksi. :)

      Poista

Lähetä kommentti

Hei, lukijani! Ihana, kun olet siinä!
Mitä mieltä olet tämän postauksen sisällöstä?
Jätä minulle kommentti.
Myös moikkaus riittää.
Silloin tiedän sinun käyneen täällä.
Tulethan toistekin!

KUUKAUDEN SUOSITUIN POSTAUS :

Super Salt Balans testissä

5. kesäkuuta 2013


Luin Pirkka-lehdestä mainosta, jossa kerrottiin yhden pillerin auttavan turvotukseen, silmäpusseihin, laihdutukseen, selluliittiin, magnesiumin puutteesta johtuviin kramppeihin tai suonenvetoon, runsaan hikoilun aiheuttamaan mineraalikatoon sekä hillitsemään suolan käytön haittoja. Itse kiinnitin huomiota erityisesti turvotukseen, silmäpusseihin ja kramppeihin. Lisäksi kesäkuumalla hikoilu sekä tietenkin selluliittiäkin löytyy, joten ne myös lisäpotkuna tuossa purkissa. 
En ole mitään laihdutuspillereitä edes halunnut kokeilla, koska niissä yleensä on jokin yhtenevä pointti: Ota tämä pilleri, juo vettä ja liiku paljon ja laihdut 5 kiloa vähintäänkin! Haloo! Ilman sitä pilleriäkin laihtuisi niillä ohjeilla! Mutta tällainen oireita lievittävä pilleri voisi ollakin kokeilun arvoinen. Toimiiko vai ei, sen tietää vain kokeilemalla. Mainos kun ei väittänyt mitään ihmeitä eikä pyytänyt tekemään suolan vähentämisiä tai muitakaan temppuja, jolloin tietenkin se auttaisi itsess…