Siirry pääsisältöön

Kyllä enkelit tietävät



Kerron sinulle salaisuuteni. Kerron keinoni, jolla saan hetken hyvää oloa kivultani. Salaisuuden, joka antaa minulle mahdollisuuden olla mitä tahansa haluan. Tuntea kuuluvani johonkin. Olla eheä ja kaunis. Voimakas ja vaikka juosta niityn poikki niin halutessani. Kilpaa kuukorentojen kanssa.

Minun salaisuuteni on laittaa rentoutuscd soimaan ja sulkea silmäni. Cd voi olla kerrannollinen tai pelkkää musiikkia tai vaikkapa sateen ropinaa tai aavikon tuulia. Musiikki itsessään voi rentouttaa, jos se on oikeanlaista. Kaunista, rauhallista, ilman sanoja. Silloin, kun näin on, voin lentää kevyemmin siivin. 


Yksi tällainen rentouttava musiikkicd tupsahti yhteistyön tiimoilta Kuukorennosta minulle. Rentouttavaa, kaunista musiikkia, jota voi kuulla myös aromaterapiassa tai hierojalla. Kauneushoitolassa tai.. no, meillä kotona. ;)

Minulle tärkeää on yrittää lievittää pahaa oloani mielenikin avulla, eikä aina turvautua lisälääkkeisiin. Mielellä on suuri mahti. Siksi olen viimeisen 27 vuotta harrastanut meditaatiota ja rentoutusta, himpun lyhyemmän aikaa syvärentoutusta ja nyt uutukaisena Sahaja joogaa. Näissä oikeastaan kaikissa musiikilla on suuri merkitys.

Kuukorento on täydellinen paikka valita elämäntapaani varten musiikkia. Cd-levyvalikoima on monipuolinen ja löydänkin valikoimasta sopivaa musiikkia niin meditoimiseen, rentoutuksiin, sahaja joogaan kuin koti spa-tunnelmaankin. Minua kiinnostavat myös enkelimusiikki sekä kelttirummut. Tiedänpähän mistä hankkia, kun tahdon uusia levyjä taas valikoimaani.

Kävin taas kysymässä Kuukorennon verkkosivulta päivän viestini. Vastauksen antoi yksisarvisten kuningatar ja viesti kuului näin: Sinut on siunattu rakkaudella, myötätunnolla ja viisaudella. 

Tänään olenkin tuntenut rakkauden läsnäolon hyvin voimakkaasti. Kyllä enkelit tietävät.

TÄÄLTÄ voit lukea aiemmin kirjoittamani postauksen meditoinnista.

yhteistyössä Kuukorennon kanssa

Kommentit

Kotilaiska sanoi…
mUTTA SINÄHÄN OLET KAUNIS, ET SINÄ SIIHEN MITÄÄN RENTOUTUS KASETTIA TARVII VAI ETKÖ TOSIAAN TIENNYT SITÄ
Viltsu Mari sanoi…
Kotilaiska, kiva nähdä sinua täällä! Ja kiitos!
En aina tiedä sitä sillä hetkellä kun kivut 8/10 tai korkeammalla. TaI kun olen läges vuoden maannut vain ja odottanut että saisin nousta jaloilleni. Tai kun tuskanhiki virtaa koko kehoni läpi kastellen vaatteeni ja lakanani. En silloin sitä tiedä tai muista kun itken silmät punaisiksi ja turvoksiin. Juuri niinä hetkinä yritän kaikin tavoin löytää pakoreitin todellisuudesta. Hetki rentoutua ja yrittää saada kipu hallintaan keinolla millä hyvänsä. Mielelläkin on suuri voima kivun hallinnassa. Ei parantaakseen eikä poistaakseen, vaan hetki unohtaa.

Käytin rentoutustekniikoita myös raskausaikana ja myös silloin kun olin masentunut ja elämäni oli kaaosta.
Nukahtamista tukeakseni ja ihan vaan nauttia stressittömästä arjesta hetki.

Suosittelen!
Viltsu Mari sanoi…
Kotilaiska, kiva nähdä sinua täällä! Ja kiitos!
En aina tiedä sitä sillä hetkellä kun kivut 8/10 tai korkeammalla. TaI kun olen läges vuoden maannut vain ja odottanut että saisin nousta jaloilleni. Tai kun tuskanhiki virtaa koko kehoni läpi kastellen vaatteeni ja lakanani. En silloin sitä tiedä tai muista kun itken silmät punaisiksi ja turvoksiin. Juuri niinä hetkinä yritän kaikin tavoin löytää pakoreitin todellisuudesta. Hetki rentoutua ja yrittää saada kipu hallintaan keinolla millä hyvänsä. Mielelläkin on suuri voima kivun hallinnassa. Ei parantaakseen eikä poistaakseen, vaan hetki unohtaa.

Käytin rentoutustekniikoita myös raskausaikana ja myös silloin kun olin masentunut ja elämäni oli kaaosta.
Nukahtamista tukeakseni ja ihan vaan nauttia stressittömästä arjesta hetki.

Suosittelen!
Silkku sanoi…
Oikein hyvää Itsenäisyyspäivää sinulle ♥♥♥

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Super SaltBalans testissä

5. kesäkuuta 2013

Luin Pirkka-lehdestä mainosta, jossa kerrottiin yhden pillerin auttavan turvotukseen, silmäpusseihin, laihdutukseen, selluliittiin, magnesiumin puutteesta johtuviin kramppeihin tai suonenvetoon, runsaan hikoilun aiheuttamaan mineraalikatoon sekä hillitsemään suolan käytön haittoja. Itse kiinnitin huomiota erityisesti turvotukseen, silmäpusseihin ja kramppeihin. Lisäksi kesäkuumalla hikoilu sekä tietenkin selluliittiäkin löytyy, joten ne myös lisäpotkuna tuossa purkissa. 
En ole mitään laihdutuspillereitä edes halunnut kokeilla, koska niissä yleensä on jokin yhtenevä pointti: Ota tämä pilleri, juo vettä ja liiku paljon ja laihdut 5 kiloa vähintäänkin! Haloo! Ilman sitä pilleriäkin laihtuisi niillä ohjeilla! Mutta tällainen oireita lievittävä pilleri voisi ollakin kokeilun arvoinen. Toimiiko vai ei, sen tietää vain kokeilemalla. Mainos kun ei väittänyt mitään ihmeitä eikä pyytänyt tekemään suolan vähentämisiä tai muitakaan temppuja, jolloin tietenkin se auttaisi itsess…

Exfoliating Socks Lavender Kuorivat sukat käyttökokemukset

Kotimainen kosmetiikan verkkokauppa, Sunrise Cosmetics, joka tunnetaan muovituotteita valmistavana ja kosmetiikkaa maahantuovana yrityksenä, lähti mukaan jalkahoitoni toteuttamiseen Iroha naturen kuorivilla sukilla. 
Syy siihen, miksi tarvitsin apua, oli se, että kaikista voiteista ja raspaamisista, liuottamisista ja muistakin kotikonsteista huolimatta sairauksieni yhteissumma aiheuttaa jalkapohjieni kuivumista, hilseilyä ja paksuuntumista. Muutaman kerran kuukaudessa jopa repeilivät verille saakka. Luulin jo, ettei muuta apukeinoa olekaan, kuin voidella hoitavilla, paksuilla voiteilla usean kerran päivässä. Parhaillaan/pahimmillaan olinkin paksu kerron voidetta jalkapohjissa ja muovipussit päälle. Sillä konstilla ei kuitenkaan kävelä liukastelematta ja muutenkin pussi rullautuu helposti varpaisiin, jos esim. jalat liikkuvat mattoa/sänkyä vasten. Mitä hävittävää minulla siis oli siinä, että kokeilisin vielä yhtä uutta juttua, eli kuorivia sukkia.
Sunrise Cosmeticsin verkkokaupasta lö…

Kahvin ja mandariinin yhteinen liitto

Kahvi on yksi koukuttavimmista nautintoaineistamme, joita käytämme sen enempiä miettimättä, koukuttaako se vai ei. Kuitenkin niinä aamuina, kun heräämme aamupalalle, ja huomaamme kahvin loppuneen kaapista, koukutuksen vieroitusoireet huomataan hetkessä. Kahvia on vain saatava!

Kahvin keksijöinä pidetään arabeja, jotka valmistivat kahvia luultavasti jo 1200-luvun tienoilla Jemenissä. Eurooppaan kahvi tuli 1600-luvulla ja maailman suurin kahvintuottajamaa on Brasilia, joka tuottaa noin 1/3 maailman kahvista. Me suomalaiset olemme  maailman ahkerimpia kahvinjuojia asukasta kohti, sillä suomalainen kuluttaa paahdettua kahvia keskimäärin 10 kiloa vuodessa. Minusta se on hassua, sillä itselleni kahvi tuo ensisijaisesti mieleen ennemminkin turkkilaisen kahvin tai jonkin kahvintuottajamaan, kuin Suomen. Olenko siis liian lähellä...?!


Toinen herkku, joka ainakin minulle maistuu erittäin hyvin, on mandariini. Ihanan mehukas, hedelmäinen ja raikas hedelmä, joka saa auringon paistamaan sisältämme…