Siirry pääsisältöön

Hyvän elämän reseptit

"Hyvän elämän reseptit" tarjoaa reitin kohti parempaa elämää. Suosittu Hidasta elämää –hyvinvointisivusto on koonnut parhaat oivallukset paremmasta elämästä yksien kansien väliin.


Huhtikuun alussa julkaistu ihana kirja; Hyvän elämän reseptit – oivalluksia arjen keskelle on sivuston perustajan Sanna Wikströmin käsialaa. Kun minulle tarjoutui tilaisuus päästä ensimmäisten joukossa tutustumaan tähän teokseen, hihkaisin innoissani, että tämä on niin minulle sopiva kirja, että ehdottomasti tahdon saada tämän hyppysiini! Ja kirjan saatuani varmistuin asiasta täysin. 

Kaikki ne kauniit, inspiroivat ja värikkäät kuvat tasapainossa rennosti kirjoitetun tekstin ja hyvän elämän reseptien kanssa saa hyvälle tuulelle ja antaa oivalluksia paremman elämänlaadun parantamiseksi. Luettuani muutaman sivun tunsin jo hyvän olon tulvahduksen ja aloin hymyillä leveämmin kuin aikoihin. Tätä hyvää oloa haluan ammentaa sinullekin ja esitellä teoksen täällä Inspiksessä. Jospa sinäkin innostut ja saat hyvää oloa arkeen ja jaksamiseen ja teet itse elämästäsi hyvän ja onnellisen. Onnellisemman kuin koskaan ennen. 


Kirjoitukset ja reseptit on kirjoitettu niin, että ne ovat apuna ja tukena suhtautuessasi itseesi. Suhtautumisesi on  lempeää itseen, muihin ja omaan elämään nähden. Ne auttavat silloin, kun oman elämän ainesosat ovat levällään pöydällä, eikä niistä meinaa syntyä mitään. Ne myös tuovat inspiraatiota jonka avulla arjesta teet juhlaa. Tämä teos on täydellinen vastapaino raaoille dekkareille tai muille raakuuksille. Tämän kirjan avulla olen löytänyt itseni uudestaan ja uudestaan, vaikka luulin jo tuntevani itseni perin pohjin. Tajusin, etten tunne itseäni vielä kuin jäävuoren huipun verran, ja mieleni ja kehoni on rajaton mahdollisuus ja pohjattoman suuri aarrearkku, joka tulee yllättämään aina uudestaan ja uudestaan. Kun luulin olevani onnellinen, sillä elämässäni on hyviä asioita, luettuani tajusin, että vieläkin onnellisempi saatan olla. Sitä onnen ja hyvänolon tunnetta kohti haluan kulkea tulevaisuudessakin, enkä päästää irti. Ja sitä haluan sinullekin. Onnea. Iloa. Hyvää oloa. Hyvää elämää.


Kirjan taustalla on kahden pienen lapsen äiti, joka ammentaa hyvän elämän reseptejä omien oivallustensa kautta. Sannan oivalluttavia tekstejä ovat lukeneet sadattuhannet suomalaiset lehdissä ja netissä jo ennen tätä kirjaakin. Itse olen Sannan ajatusten vankkumaton fanittaja ja siksi saatoin jo aavistellakin, että tästä kirjasta tykkäisin. JA TYKKÄÄN! Jos sinäkin kaipaat arkeesi voimaa ja energiaa, iloa ja itsesi löytämisen riemua, etsi kirja käsiisi ja anna voiman virrata sisääsi sivu kerrallaan. 

Kirjasta löytyi resepti, jonka tähän vielä halusin laittaa esimerkiksi: 

Jos haluat kohdata todellisen itsesi, unohda kaikki, mitä olet oppinut. 

Hyvää viikonloppua Inspisläisille! 


HYVÄN ELÄMÄN RESEPTIT sisältää kirjoituksia
tavallisesta arjesta ja sen oivalluksista, jotka ottavat
lukijansa lempeästi mukaan makustelemaan
omaa elämää, sen karvaita kohtia ja makeimpia
hetkiä.

Kirjan hehkuvat, värikkäät ja voimauttavat kuvat kannustavine
resepteineen antavat uskoa, toivoa, tsemppiä
ja energiaa.

Kirjoitukset ja reseptit auttavat suhtautumaan lempeästi
itseen, muihin ja omaan elämään. Ne auttavat silloin,
kun oman elämän ainesosat ovat levällään pöydällä,
eikä niistä meinaa syntyä mitään. Ne tuovat inspiraatiota
arjen pakkopullaan, ja tekevät arkiannoksesta elämän
juhlakattauksen maistuvimman herkun.
Kirjasta saat vaihtoehtoisia ainesosia rakentaa omasta
elämästäsi onnellisuuden, tyyneyden ja leikkisyyden
täyteinen. Saat tukea, lohtua, iloa ja tarinoita, jotka
auttavat sinua kokemaan elämää täydemmin ja maistuvammin.
Kirja auttaa sinua ottamaan elämäsi ohjat omiin käsiisi,
kohtaamaan omia kokemuksiasi syvemmin, lisäämään
omaa voimaasi ja innostumaan elämästä!

HIDASTA ELÄMÄÄ
Hidastaelamaa.fi on Suomen pidetyin hyvinvointikanava.
Vuonna 2010 perustettu hidastaelamaa.fi on tavoittanut
vuoden 2015 aikana kolmanneksen yli 15-
vuotiaista suomalaisista ja kasvanut Suomen pidetyimmäksi
hyvinvointikanavaksi. Hyvinvointikanava
tavoittaa Facebookin, Instagramin, verkkolehden,
verkkokurssien ja nettisivuston kautta 150 000 eri
ihmistä viikossa.


yhteistyössä Mellakka Helsinki


Kommentit

Kata Maria sanoi…
Mulla on tämä kirja varaus jonossa kirjastossa!
Ihana kirja varmasti.
Mukavaa viikonloppua! <3
Satu V sanoi…
Varmasti hyvä kirja.
Välillä tosiaan olisi hyvä vähän hidastaa menoa. Kuulostaa mielenkiintoiselta kirjalta!
Ihanan rentouttavaa viikonloppua Viltsu!

KUUKAUDEN TOP 3

VUODEN 2016 PARAS LUONNONKOSMETIIKKA TUOTE ja ELÄINKOKEET

Paljon puhututtanut eläinkokeiden käyttäminen kosmetiikkateollisuudessa on ollut minulla mielen päällä taas jonkun aikaa. EU:ssa astui voimaan kosmetiikan ja hygieniatuotteiden koe-eläinkielto 3 vuotta sitten. Sitä ennen voimaan astunut direktiivi kielsi kosmetiikka- ja hygieniatuotteiden testaamisen eläimillä vuodesta 2009 alkaen. Kielto koski myös raaka-aineita ja esti EU:n ulkopuolella (esim. Kiina) eläinkokein testattujen kosmetiikkatuotteiden maahantuonnin EU:n alueelle.

Hyppäävällä pupulla merkitty tuote ei saa olla myynnissä Kiinassa, missä eläinkokeet ovat pakollisia kosmetiikalle (uudistuneen lakipykälän mukaan heinäkuusta 2014 alkaen shampoita ja hajuvesiä ei enää testata eläimillä.). Kosmetiikkateollisuuden tekemät eläinkokeet eivät ole ainoastaan eettisesti tuomittavia, vaan myös tarpeettomia ja kyseenalaisia. Eläintestit voidaankin korvata eläinkokeettomilla menetelmillä, jotka ovat usein eläinkokeita luotettavampia ja edullisempia.

Jos kiinnostuit aiheesta, löydät Animal…

Aurinko ja HeyDay Sunbeam

Aurinko on tähti, jota Maa kiertää. Aurinko syntyi vajaa 5 miljardia vuotta sitten. Auringonvalo on Suomessa kesällä merkittävin D-vitamiinin lähde ja lisäksi auringonvalo vaikuttaa pimeähormoni melatoniinin eritykseen, joka on suurimmillaan öisin ja talvisin. Melatoniinilla on unettava vaikutus, joten auringonvalon puute päiväsaikaan voi aiheuttaa väsymystä ja häiritä uni-valverytmiä. Luonnollisen valon puute voi myös aiheuttaa kaamosmasennusta. Noin vajaan 5 miljardin vuoden kuluttua auringon energia ehtyy ja aurinko katoaa kokonaan pois. Mutta mitä tehdä, jos meidän oma energia meinaa ehtyä pimeänä kautena eikä auringon energiasta ole tietoakaan?! 

Joku vastannee lähtevänsä etelään aurinkoon, jollekin energiaa tulee kirkasvalolla ja joku ottaa D-vitskut purkista. Kaikki ihan oikein! On myös huolehdittava siitä, että nautimme terveellisiä aterioita ja hellimme ja huolehdimme omasta hyvinvoinnistamme. Hemmottelua, nautintoa, iloa, hymy päivässä ja mitä ikinä keksitkään piristääksesi…

Joulukortti kääreestä kierrättäen

Kun kierrätys on sydämen asia, löytää mitä merkillisimmätkin asiat tiensä askarteluun mukaan. Tällä kertaa pysytään kuitenkin ihan perus kierrätyksessä ja sujautetaan suklaalevyn kääreestä pala korttiin. Lisäksi leimattua, leikattua, teipattua ja yhteen liimattua.Tämä kortti on tilaustyönä tehty.