Mustasukkaisuus

Mustasukkaisuus on normaali ja inhimillinen tunne, joka liittyy läheisiin, intiimeihin ihmissuhteisiin. Mustasukkaisuus voi kuitenkin kasvaa niin pahaksi, ettei parisuhde tunnu enää hyvältä.

 

Mustasukkaisuutta ilmenee yleensä silloin, kun pelätään, että menetetään jotain "itselleen kuuluvaa" (vaikkei toista voikaan omistaa) tai kun pelätään, että se on jo menetetty.

Mustasukkainen henkilö kokee pelkoa siitä, että joku toinen on häntä parempi. Tähän liittyy myös häpeän ja riittämättömyyden tunnetta. Henkilö voi tuntea olevansa huono ja kelvoton. 

Sairaalloiseksi mustasukkaisuus muuttuu silloin, kun mustasukkaisuuteen liittyvät tunteet, kuten suru, viha, häpeä tai nöyryytetyksi tulemisen tunne, saavat vallan. Silloin mustasukkaisuus voi karata käsistä. Mustasukkaisen henkilön tarve pitää yllä omaa egoa ja kunniaa voi aiheuttaa sen, että hän alkaa kontrolloida kumppaninsa elämää. Yleensä niillä ihmisillä, jotka ovat sairaalloisen mustasukkaisia, on huonompi itsetunto kuin muilla. Heillä on taipumusta hakea ympäristöltään ja puolisoltaan vakuutteluja siitä, että he kelpaavat.

Mustasukkaisuus voi olla joko tilannekohtaista, jolloin sen voisi useimmissa tapauksissa luokitella normaaliksi tai sitten jatkuvaa, mikä ei enää ole normaalin rajoissa.Tilannekohtaista mustasukkaisuutta esiintyy esimerkiksi puolisoon kohdistuvassa flirtissä. Se voi käsittelystä ja tulkinnasta riippuen rakentaa ja tukea suhdetta.

Mustasukkaisuus on sairaalloista silloin, kun aletaan penkoa puolison tavaroita, lukea tekstiviestejä, ja muutenkin epäillä kaikkea mitä puoliso tekee. Mustasukkainen osapuoli uskoo jatkuvasti löytävänsä merkkejä puolisonsa uskottomuudesta.

Haitallista mustasukkaisuus on silloin, kun kontrolloivassa mustasukkaisuudessa parisuhteen toinen osapuoli alkaa rajata kumppanin menemisiä ja tekemisiä. Parisuhde ja koko elinpiiri muuttuvat vähitellen entistä ahtaammaksi.

Mustasukkaisuus voi kuitenkin olla haitallista myös sille, joka on mustasukkainen. Mustasukkaisuus voi aiheuttaa sitä tuntevalle ahdistuneisuutta, mikä nakertaa hänen hyvinvointiaan. Tunteesta voi olla vaikea puhua, koska se hävettää, eikä kumppani välttämättä edes tiedä, että toinen on hänestä mustasukkainen.

Sairaalloista mustasukkaisuutta tuntevalta puuttuu usein kyky nähdä oman toiminnan vahingollisuus. Hän saattaa ajatella, että toisen käyttäytymisessä täytyy olla jotain pielessä, koska itsellä on epäluuloinen olo. Hän ei näe totuutta eikä kuuntele järkipuhetta. 

Tällaisessa mustasukkaisuudessa on aina vaaran elementti. Se voi vahingoittaa mustasukkaisuuden kohdetta sekä henkisesti että fyysisesti.

Pahimmillaan mustasukkaisuus voi aiheuttaa parisuhdeväkivaltaa, henkirikoksen tai jopa perhesurman. Mustasukkaisuus on toiseksi yleisin henkirikoksen motiivi Suomessa.

Väkivalta ei koskaan ratkaise perimmäisiä ongelmia, vaan se ainoastaan lisää kärsimystä, aiheuttaa traumoja ja synnyttää uutta väkivaltaa. Rakentava vuorovaikutus, ongelmanratkaisu ja konfliktien sovittelu ovat ainoat kestävästi toimivat keinot erimielisyyksien selvittämiseen.

Mistä apua väkivallan tai sen uhan keskelle?

Akuutissa vaarassa: 

Soita aina hätänumeroon 112.

Lisäksi esimerkiksi: 

Lähisuhdeväkivalta: 

Apua ja tukea tarjoaa MIELI Suomen Mielenterveys ry, joka auttaa niin uhreja kuin tekijöitäkin.

Väkivallan tekijöille: 

Mikäli koet tarvetta hallita aggressioitasi, voit hakea tukea esimerkiksi Lyömätön Linja-toiminnan kautta. Miessakit  tai  Maria akatemia  tai  Miehen Linja mikä toimii väkivalta-, mies- ja maahanmuuttajatyön välimaastossa.

Henkinen väkivalta: 

Myös henkiseen väkivaltaan on saatavilla apua, ja tietoa muodoista löydät esimerkiksi Naisten Linjalta.

Konflikteihin ja haastaviin elämäntilanteisiin on aina olemassa ammatillisia ja rauhanomaisia ratkaisuvaihtoehtoja. Avun pyytäminen on merkki rohkeudesta.