KONSTI ELÄÄ KAUWAN

Tiina J.n decoon tämäkin sivu. 

Terkut meidän pojilta! Päikkäriaika. 

Ohjeet vuodelta 1778
KONSTI ELÄÄ KAUWAN
 

•  Harjaa eli kampaa pääsi, että ajwon lijat höyryt ulos pääsewät.

•  Käwele ja liiku ylös noustuasi, että loka, joka yöllä kokoontuu suolijn, laskeusi alaspäin, ulos purkauxeen.

•  Pidä pää kylmempänä kuin jalat. Jalkain märkyydestä ja huolimattomuudesta kuolee enin osa ihmisiä.

•  Kohtuullinen uni on hyvä; se vaikuttaa terävän ymmärryksen, hyvän muiston ja keveän työn.

•  Askaroitseminen, liikunto ja työn tekeminen on sekä ruumiille että mielelle terweydexi. Liikunto ajaa suonista ja jäsenistä pois pahat märkyydet ja kiskoo ne irralle ja ikänänsä kuin pois hivuttaa.

-J.W. Landinger v. 1778'

Näiden ohjeiden kera hyvää huomenta ja hyvää päivää!