Siirry pääsisältöön

Paketti Ruohonjuuresta ja nenäkannun käyttöohje


Tutustumme tällä kertaa siihen, mitä tapahtuu, kun Ruohonjuuresta tulee meille paketti. tärkeintä on yhteishenki ja se, että kaikki saavat jotakin. 

Ihan alkuun tutkitaan porukalla sisältö ja tarkistetaan, ettei laatikkoon jää mitään pientä piiloon. Ylitarkastaja Carlos Adi Mikael sekä Varatarkastaja Luis Ernest Hamilton suorittavat meillä lopputarkastuksen. 


Laatikko on tutkittava niin ulkoa kuin sisäpuoleltakin ja erityisesti kaikki nurkat. Eihän sitä tiedä, jos vaikka.. 


Luis-herra odottelee kiltisti vuoroaan ja omaa erityisosaamistaan. Se ei niinkään ole laatikon nurkkien tutkiminen, vaan...


Kaikkien pakkausmateriaalien, lehtien ja paperien tutkiminen, ettei vaan niiden sekaan jää mitään huomaamatta. tärkeä virka tämäkin! 


On hetkiä, että pitkä työpäivä alkaa ramaista, joten hyvä on välillä pitää lepohetki. 


"Aivan kuin tuolla olisi ollut jotain... " , "Äh, se olikin vain maton reuna".


"Kyllä! Laatikossa on jotain!"  
...Ja sen "jotain" esittelen sinulle tänään käyttöohjeineen. 


Pojat saavat hetken huilia silä välin, kun kerron, mitä paketista löytyi. 


Pussillinen merisuolaa... Huomaatko pussissa olevan annosteluohjeen? 5ml merisuolaa laitetaan puoleen litraan vettä. 


Tämä ei ole ihan mitä tahansa merisuolaa, vaan erityisen hienojakoista. Sitä tarvitaan huuhtelemaan tukkoinen nenä. Lisäksi pakkaus sisälsi mittalusikan. Se puuttuu kuvasta. 



Kas niin. Paketista löytyi myös nenänhuuhtelukannu. Nenänhuuhtelukannu, joka meillä on, on Nordic health systemsin kannu. jonka siis saimme Ruohonjuuresta. 

Kannu pitää sisällään kolme osaa ja suola neljäntenä: 
  1. Itse kannu
  2. Yläosassa oleva korkki, jossa on keskellä reikä
  3. Nokassa oleva korkin näköinen suutinosa, jossa on myös reikä ja muotoiltu nenään sopivaksi. Tähän suutinosaan on myös korkki, eli sulkemaan reikä.

 Mistään monimutkaisesta jutusta ei ole kyse, joten osoitan sen sinulle kuvallisin ohjein.


Avaa yläosan korkki, sulje nokka huolellisesti. Täytä nenänhuuhtelukannu kehonlämpöisellä vedellä. 


Lisää sopiva määrä hienoa merisuolaa kannuun. Tässä kuvassa se mittalusikka näkyykin nyt. 


Sulje kannu ja laita sormi tukevasti korkin reiän päälle. Ravistele muutaman kerran, jotta suola sekoittuu hyvin veteen. 


Suolaliuoksella täytetty kannu asetetaan toiseen sieraimeen. Kun kannu ei ole aivan täynnä, saa sen hyvin asennettua (huom, korkki pois tietenkin nokasta) ilman sotkemista. Kannua ja päätä käännetään niin, että liuos menee nenään ja alkaa valua toisesta sieraimesta pois. Jos vesi menee suuhun, on asento väärä ja silloin hieman kallista päätä lisää. Jos mikään ei tunnu auttavan, on toki mahdollista, että esim. kovassa flunssassa sieraimesi ovat todella tukossa. Flunssassa tämä on oikein ihanteellista suorittaa siinä missä terveenäkin, kunhan niistät nenän ensin. 

Suolaliuosta juoksutetaan nenän ja poskionteloiden läpi, ja liuoksen mukana poistuu suurin osa pienhiukkasista ja pölystä. Samalla limakalvot rauhoittuvat. Huuhteluun käytetään laimeaa suolavettä, jonka suolapitoisuus on samaa luokkaa kuin kehossamme muutenkin. 


Huuhtelun aikana hengitetään suun kautta, ja välillä vaihdetaan puolta. Huuhtelun jälkeen onteloihin mahdollisesti jäänyt vesi poistetaan kevyesti niistellen ja tuhautellen. Vettä tulee jonkunkin verran ainakin alkuun, joten kiireessä ei kannata tätä tehdä, ennenkuin opit tekniikan kunnolla ja huomaat, miten se sinulla jälkivuotaa. 

Ensimmäisillä kerroilla puuha voi tuntua hankalalta ja suolavesi maistua suussa pahalta. Oikean huuhteluasennon ja -tekniikan löydyttyä nenähuuhtelun tekee nopeasti normaalien aamu- ja iltatoimien yhteydessä, eikä enimmäismäärää nenähuuhteluille ole. Itse ajattelin tehdä satunnaisesti, mutta vähintään pari kertaa kuussa. Syksymmällä ja flunssan aikaan tiivistän käyttöä. Ehkä enemmänkin kuulostelen omaa sierainteni vointia. Jos alkaa karstaa ja limaa kertyä, on huuhtelun aika.

Onko nenän huuhtelu ja nenänhuuhtelukannut sinulle tuttua?

Pahvilaatikko ja paperit: Saatu Ruohonjuuresta, Pr-samples
Nenähuuhtelukannu, NHS: Pr-samples Ruohonjuuresta

Kommentit

  1. Noi teidän pakettitarkastajat ovat kyllä maailman suloisimpia assareita. <3 kannu on tuttu ja ollut vuosia jo käytössä. Olen onnistunut monet antibioottikuurit välttämään kannun avulla, kun paha räkätauti iskee. Muutenkin kannua olisi hyvä käyttää ja siitepölyallergia aikaankin ihan ehdoton. Ihanaa viikonloppua Viltsu ja terkkuja Kreikasta <3

    VastaaPoista
  2. Kiitos Tiia. Nauti lomasta. Totta.. nenäkannu on tosi hyvä apu astmaatikkoille,allergisille, flunssassa ... vähän joka ajankohdasta ja joka hepulle.

    VastaaPoista
  3. Ihanat pojat ❤️
    Nenäkannu on täälläkin käytössä aina siitepölykautena!

    VastaaPoista

Lähetä kommentti

Hei, lukijani! Ihana, kun olet siinä!
Mitä mieltä olet tämän postauksen sisällöstä?
Jätä minulle kommentti.
Myös moikkaus riittää.
Silloin tiedän sinun käyneen täällä.
Tulethan toistekin!

KUUKAUDEN SUOSITUIN POSTAUS :

ARVONTA ja Suomalainen SISU esittelyssä

Ihana auringonpaiste luo jo keväisen timanttihunnun hangille. Odotan jo kovasti lintujen paluuta Suomeen ja sitä ihanaa sirkutusta, johon herään aamuisin. Uskon lintujen omaavan mielettömän määrän sisua voidakseen matkata ilmojen halki tuhansia ja tuhansia kilometrejä. Ei se helppoa ole tuulessa ja myrskyssä, paahteessa tai nälässä.

Odotan myös innolla tulevaa, sillä nyt on otettu magneettikuvat koko kropastani päätä ja varpaita lukuunottamatta. Jos niistä saan selvyyden, voi tämä kevät olla minulle, meille Murusen kanssa, uuden elämämme alku. Katsotaan, josko suomalainen sisu palkitaan.

Uskon, että myös sinä olet tarvinnut elämässäsi sisua joskus ja että sisukkuutesi on palkittu.

Haluatko kertoa minkälainen viimekertainen sisu-kokemus sinulla on takana?! 


Suomalainen sisu on kiehtonut minua aina. Se on etuoikeutemme ja vahvuutemme, jonka olemme saaneet syntymälahjaksi. Kaikilla suomalaisilla se on ollut, on nyt ja tulee aina olemaan.  Mutta mitä sisu tarkoittaa? Miksi sille ei ole yht…