Siirry pääsisältöön

Paketti Ruohonjuuresta ja nenäkannun käyttöohje


Tutustumme tällä kertaa siihen, mitä tapahtuu, kun Ruohonjuuresta tulee meille paketti. tärkeintä on yhteishenki ja se, että kaikki saavat jotakin. 

Ihan alkuun tutkitaan porukalla sisältö ja tarkistetaan, ettei laatikkoon jää mitään pientä piiloon. Ylitarkastaja Carlos Adi Mikael sekä Varatarkastaja Luis Ernest Hamilton suorittavat meillä lopputarkastuksen. 


Laatikko on tutkittava niin ulkoa kuin sisäpuoleltakin ja erityisesti kaikki nurkat. Eihän sitä tiedä, jos vaikka.. 


Luis-herra odottelee kiltisti vuoroaan ja omaa erityisosaamistaan. Se ei niinkään ole laatikon nurkkien tutkiminen, vaan...


Kaikkien pakkausmateriaalien, lehtien ja paperien tutkiminen, ettei vaan niiden sekaan jää mitään huomaamatta. tärkeä virka tämäkin! 


On hetkiä, että pitkä työpäivä alkaa ramaista, joten hyvä on välillä pitää lepohetki. 


"Aivan kuin tuolla olisi ollut jotain... " , "Äh, se olikin vain maton reuna".


"Kyllä! Laatikossa on jotain!"  
...Ja sen "jotain" esittelen sinulle tänään käyttöohjeineen. 


Pojat saavat hetken huilia silä välin, kun kerron, mitä paketista löytyi. 


Pussillinen merisuolaa... Huomaatko pussissa olevan annosteluohjeen? 5ml merisuolaa laitetaan puoleen litraan vettä. 


Tämä ei ole ihan mitä tahansa merisuolaa, vaan erityisen hienojakoista. Sitä tarvitaan huuhtelemaan tukkoinen nenä. Lisäksi pakkaus sisälsi mittalusikan. Se puuttuu kuvasta. 



Kas niin. Paketista löytyi myös nenänhuuhtelukannu. Nenänhuuhtelukannu, joka meillä on, on Nordic health systemsin kannu. jonka siis saimme Ruohonjuuresta. 

Kannu pitää sisällään kolme osaa ja suola neljäntenä: 
  1. Itse kannu
  2. Yläosassa oleva korkki, jossa on keskellä reikä
  3. Nokassa oleva korkin näköinen suutinosa, jossa on myös reikä ja muotoiltu nenään sopivaksi. Tähän suutinosaan on myös korkki, eli sulkemaan reikä.

 Mistään monimutkaisesta jutusta ei ole kyse, joten osoitan sen sinulle kuvallisin ohjein.


Avaa yläosan korkki, sulje nokka huolellisesti. Täytä nenänhuuhtelukannu kehonlämpöisellä vedellä. 


Lisää sopiva määrä hienoa merisuolaa kannuun. Tässä kuvassa se mittalusikka näkyykin nyt. 


Sulje kannu ja laita sormi tukevasti korkin reiän päälle. Ravistele muutaman kerran, jotta suola sekoittuu hyvin veteen. 


Suolaliuoksella täytetty kannu asetetaan toiseen sieraimeen. Kun kannu ei ole aivan täynnä, saa sen hyvin asennettua (huom, korkki pois tietenkin nokasta) ilman sotkemista. Kannua ja päätä käännetään niin, että liuos menee nenään ja alkaa valua toisesta sieraimesta pois. Jos vesi menee suuhun, on asento väärä ja silloin hieman kallista päätä lisää. Jos mikään ei tunnu auttavan, on toki mahdollista, että esim. kovassa flunssassa sieraimesi ovat todella tukossa. Flunssassa tämä on oikein ihanteellista suorittaa siinä missä terveenäkin, kunhan niistät nenän ensin. 

Suolaliuosta juoksutetaan nenän ja poskionteloiden läpi, ja liuoksen mukana poistuu suurin osa pienhiukkasista ja pölystä. Samalla limakalvot rauhoittuvat. Huuhteluun käytetään laimeaa suolavettä, jonka suolapitoisuus on samaa luokkaa kuin kehossamme muutenkin. 


Huuhtelun aikana hengitetään suun kautta, ja välillä vaihdetaan puolta. Huuhtelun jälkeen onteloihin mahdollisesti jäänyt vesi poistetaan kevyesti niistellen ja tuhautellen. Vettä tulee jonkunkin verran ainakin alkuun, joten kiireessä ei kannata tätä tehdä, ennenkuin opit tekniikan kunnolla ja huomaat, miten se sinulla jälkivuotaa. 

Ensimmäisillä kerroilla puuha voi tuntua hankalalta ja suolavesi maistua suussa pahalta. Oikean huuhteluasennon ja -tekniikan löydyttyä nenähuuhtelun tekee nopeasti normaalien aamu- ja iltatoimien yhteydessä, eikä enimmäismäärää nenähuuhteluille ole. Itse ajattelin tehdä satunnaisesti, mutta vähintään pari kertaa kuussa. Syksymmällä ja flunssan aikaan tiivistän käyttöä. Ehkä enemmänkin kuulostelen omaa sierainteni vointia. Jos alkaa karstaa ja limaa kertyä, on huuhtelun aika.

Onko nenän huuhtelu ja nenänhuuhtelukannut sinulle tuttua?

Pahvilaatikko ja paperit: Saatu Ruohonjuuresta, Pr-samples
Nenähuuhtelukannu, NHS: Pr-samples Ruohonjuuresta

Kommentit

Tiia K sanoi…
Noi teidän pakettitarkastajat ovat kyllä maailman suloisimpia assareita. <3 kannu on tuttu ja ollut vuosia jo käytössä. Olen onnistunut monet antibioottikuurit välttämään kannun avulla, kun paha räkätauti iskee. Muutenkin kannua olisi hyvä käyttää ja siitepölyallergia aikaankin ihan ehdoton. Ihanaa viikonloppua Viltsu ja terkkuja Kreikasta <3
Viltsu Mari sanoi…
Kiitos Tiia. Nauti lomasta. Totta.. nenäkannu on tosi hyvä apu astmaatikkoille,allergisille, flunssassa ... vähän joka ajankohdasta ja joka hepulle.
Ihanat pojat ❤️
Nenäkannu on täälläkin käytössä aina siitepölykautena!

KUUKAUDEN TOP 3

Hyvän mielen kortit + ARVONTA + ALEKOODI

Mitä sinä haluat elämältäsi?
Oletko onnellinen ja voitko henkisesti hyvin? 


Hyvän mielen kortit toimivat sekä yksistään että erinomaisesti hyvän mielen vuosi-kirjan kanssa. Hyvän mielen vuosi on inspiroiva tehtäväkirja, joka tarjoaa tehtäviä hyvän mielen taitojen harjoitteluun viikottain vuoden ajan. Korttien avulla voi harjoitella 53:a hyvän mielen taitoa, jotka esitellään Hyvän mielen taidot -kirjassa.

Vuodenkaan jälkeen kortit eivät todellakaan jouda roskiin, sillä näitä kortteja voi käyttää niin kauan, kuin vaan kortit ehjinä pysyvät. Ihan heti eivät piloille mene säilytysrasiassaan ja kevyen lakkapinnan ansiosta.Myös kirja kannattaa säilyttää ja hyödyntää uudestaan aina, kun haluat virkistää muistiasi kirjan aiheissa.


Maaretta Tukiaisen upeat ajatukset ja Krista Keltasen kuvitukset yhdessä luovat ihastuttavat, värikkäät ja isokokoiset hyvän mielen kortit. Kortit koostuvat tunnelmallisesta valokuvasta ja vahvistuslauseesta. Yksi pakka sisältää 53 korttia ja mukana on myös ohjekortt…

Syyskuun ARVONTA

Tässä se nyt on. Syyskuun arvonta. Montaa päivää ei arvonta kerkeä voimassa ollakaan, mutta kivahan se on välillä pitää pikaisempikin arvonta ja saada voittaja selville nopeaan. Palkinto on minun itseni ostama apteekista, joten sponsoreita tässä ei ole. Kerron silti tuotteesta hieman, jotta tiedät, mistä on kyse.
Se, miksi tämän tuotteen halusin palkinnoksi hankkia, johtaa juurensa omista kokemuksistani. Jos itse koen jonkun tuotteen tai asian hyväksi ja minua auttaneeksi, niin tokihan tahdon tarjota sinullekin mahdollisuuden tutustua sellaiseen.


Palkinto on täysikokoinen vaahtoamaton Salutem-hammastahna. Minulla on niin herkkä suu, etten tavallisia tahnoja voi käyttää laisinkaan, joten nämä vaahtoamattomat ovat tulleet tutuiksi. Nyt kun löytyi kotimainen tuote, oli pakko sitä testata ja sitten hommata palkinnoksikin yksi tuubi. Sinä voit siis olla pian se, jolle tämä lähtee!


Salutem-erikoishammastahna ei sisällä mitään ylimääräistä. Ei makuaineita, väriaineita, vaahtoa muosostavaa …

Keskimmäisen kutsu

Kesä on kaunista luontoaikaa, mutta niin on syksykin. Haaveilin kauan kunnollisesta järkkäristä, ja kun se vihdoin mahdollistui reilu vuosi sitten, olen innoissani ollut kuvaamassa luontoa ristiin rastiin. Tänä syksynä pakkasimme makuupussit, ruokatarvikkeet ja kameralaukun matkaan ja lähdimme kuvausmatkalle noin 100 kilometrin päähän järven rannalle, jossa tiesimme oleilevan ja asustelevan majavia, laulujoutsenia, kurkia, ilveksiä ja jopa karhujakin. Unohtamatta muitakaan luonnon asukkeja. Suurempiin petoihin emme törmänneet, onneksi, mutta lintuja ja erilaisia ötököitä senkin edestä tuli meitä vastaanottamaan ja majavathan ne pitivät meitä puuhakkaina patojensa kanssa. Nyt pääset katsomaan kuviani tältä Keskimmäisen kuvausreissulta.


Ihan ensimmäisenä meitä tervehti ovelan näköinen ruskea perhonen. Hyvin oli tuttavallista laatua eikä välittänyt laisinkaan siitä, että autosta purimme tavaramme mökkiin ja kuvasin häntä useammankin kuvan verran. Kyseessä on Pietaryrttisulkanen.


Sillat h…