Siirry pääsisältöön

Marjajogurtti Viltsun tapaan


Kesän kuumalla ei jaksa syödä raskaita välipaloja ja ahmia mahaansa rasvaista ja tanakkaa evästä. Uunin lämpökään ei kovin houkuta. Jotain on silti syötävä!
Nesteytys on myös muistettava. Puhdas, raikas jäävesi on paras janojuoma. 
Kahvi ja alkoholi eivät huolehdi nesteytyksestäsi! Ei myöskään sokerilliset mehut ole niin hyviä kuin puhdas vesi. Veden voit maustaa vaikkapa sitruunan mehulla tai mansikoilla. Sopivia mausteita on myös esim. appelsiinin oma mehu, kiiwiviipaleet tai jäiset karpalot. 
Jäisenä ne pitävät juomasi viileämpänä pitempään. Myös vesimelonin viipaleet ovat oiva välipala helteellä, myös piknikillä. 


Marjajogurtti Viltsun tapaan

Maustamatonta luonnonjogurttia kauniiseen pikariin 2/3 osaa. 
Halutessasi voit ripotella pinnalle sokeria, jolloin saat hieman makeamman välipalan. Maustamaton jogurttihan on hapanta. 
Lopuksi täytän marjoilla pikarin. Mansikkaa ja mustikkaa oli tässä annoksessa. Nämä marjat olivat viime vuotisia pakastettuja marjoja, mutta voit käyttää myös tuoreita marjoja. 
Joka lusikallisella tulee ihanaa marjaa ja jogurttia. Nam nam.



Kommentit

Lähetä kommentti

Hei, lukijani! Ihana, kun olet siinä!
Mitä mieltä olet tämän postauksen sisällöstä?
Jätä minulle kommentti.
Myös moikkaus riittää.
Silloin tiedän sinun käyneen täällä.
Tulethan toistekin!

KUUKAUDEN SUOSITUIN POSTAUS :

Hampaiden hoito ja herkkä suu vaahdossa

"Hammas on kova kalkkipitoinen suussa sijaitseva muodostelma, jollaisia on monilla selkärankaisilla. Hampaiden pääasiallinen tarkoitus on ruoan mekaaninen hienontaminen." Näin Wikipedia aloittaa kuvaamaan hampaita. Lisään vielä, että terveet hampaat nostavat itsetuntoa ja vähentävät riskiä sairastua. Kyllä. Vialliset hampaat aiheuttavat mm. Kipua, hermokipua, tulehdusta, mätimistä...  Pitkälle edennyt karies voi tuhota hampaan täysin. Hoitamaton leukaluun tulehdus voi johtaa jopa yleistulehduksen kautta kuolemaan.

Laitoin aamukahvin tekeille ja laittauduin valmiiksi tätä päivää varten. Nätit ja mukavat vaatteet korvaavat trendikkyyden, mutta laveran voiteilla ja meikeillä saan tehtyä itsestäni mielestäni kauniin, niinkuin nyt näillä avuillani tehdä voi. Mietin lukemaani hampaista ja muistan aiemmin käydyt blogikeskustelut herkkäsuisista lukijoista.


Hampaistani tahdon pitää huolta ja säilyttää omani niin kauan kuin voin. Hampaat ovat osa minua ja hyvinvointiani. Hampaat ovat …