Siirry pääsisältöön

banaanismoothie ja atc-korttien sekamelska


Friends are forever


Varikolla.

Kortissa tausta on saatua paperia. Kuvasta leikattu polkupyöräilijä ja reunassa teippiä. Yksinkertaisista ja vähistä matskuista tehty kokonaisuus. Otatko ompun? ;)


EMM-sarjaan kuuluva kortti seuraavaksi, mutta tämäkin jo siis vaihdettujen sarjassa.
Laihan ei tarvitse laihduttaa

Kortissa taustalla kirjasta sivu. Lehtikuvien kollaasi ja pitsikin otettu vaatteesta. Teippimittanauha on saatu pätkä rullalle kerittynä ja postitse lähetettynä minulle. :) reunat käsittelin copicilla. 


Meillä on nyt päivittäin hedelmien vitamiinit ja jogurtin kalsium saatu smoothien muodossa. Tänään aamupalalla siihen lisättiin pellavansiemenrouhettakin. Nam nam. Ja vatsa tykkää.


Hyla-versionahan me sitä tehdään. Ihan vaan maustamatonta jogurttia, banaani ja pellavansiemenrouhetta. Jos haluaa, voi lorauttaa hedelmämehua notkistamaan, mutta sitten tulee löysempää juomaa. Ei paha sekään. Sokeria, jos haluaa makeutta, mutta kannattaa jättää sokeri pois, ellei halua kaloreita lisää. ;)  Toki voi muokata maun mukaan, vaikka lisäämällä jääpaloja sekaan tai mustikoita. Ihan miten itse haluat. Täsä kahdelle tehdyssä smoothiessa oli siis...

Banaani-Smoothie 2 annosta
n. 4dl maustamaton hyla-jogurttia
1 keskikokoinen banaani pilkottuna
2 rkl pellavansiemenrouhetta
(1rkl sokeria)

Tehosekoittimella kaikki soseeksi ja se on siinä. Nautitaan heti lasista pillillä tai ilman.


Tein myös kesäisen atc-kortin.

Tämän kortin toivon tuovan iloa ja valoa, energiaa ja intoa teille kaikille! Rakastakaa! Nauttikaa kesästä! 
Päivän kukkaismuoti

Kommentit

  1. Tuo smoothie-ihastus me kyllä jaetaan. Tulee tehtyä nyt lähes joka päivä.

    VastaaPoista
  2. Upeita kortteja monta! ja laihdutus juttu kun mun suusta, hyvä kun joku jaksaa siitäkin kirjottaa.Mun on tullu vissiin taas juotuu liian vähän kun viikonloppun osittaispaastosta huolimatta paino on ruvennu taas nousemaan pienen alamäen jälkeen.

    VastaaPoista

Lähetä kommentti

Hei, lukijani! Ihana, kun olet siinä!
Mitä mieltä olet tämän postauksen sisällöstä?
Jätä minulle kommentti.
Myös moikkaus riittää.
Silloin tiedän sinun käyneen täällä.
Tulethan toistekin!

KUUKAUDEN SUOSITUIN POSTAUS :

Georganicsin kolme hiilen kovaa tuotetta hampaille

Mikä tekee ihmisestä, olipa mies tai nainen, kauniin? 
Varmasti vastauksia on useampia, mutta ainakin kaunis hymy. Sellainen aito, vilpitön hymy, jolla ei tavoitella mitään hyödykkeitä eikä ivata ketään. Hymy, jossa sielu valaisee temppelinsä kauneimmalla valollaan. Ihan sama, onko hampaita tai ei, raudat tai ei, koriste ja kultahammas tai ei tai vaikka suu ei aukeaisi edes. Mutta oikein kauniista, puhtaiden hampaiden hymystä ei ole haittaakaan.. 😁

Koska minun suuni reagoi tavallisiin hammastahnoihin, on käytössäni oltava aina sellaista tahnaa, mikä ei aiheuta kipua ja aftoja, ientulehdusta tai haavaumia. Koska myös seuraajissani on herkkäsuisia, esittelen kolme upeaa valkaisevaa tuotetta, jotka eivät satuta herkkää suuta. Annetaan hampaiden näkyä hymyillessämme!

Tuotteet olen saanut lahjaksi Ruohonjuuresta eikä minua velvoiteta esittelemään näitä. Teen sen ihan sinua ajatellen.


Georganics oli minulle uusi tuttavuus, mutta aktiivihiili valkaisevana jauheena on tuttua. Nyt pääsin testa…